[原创]乒乓日记(连载）

   （169）对手不同  练习也不同

07.06.06    周三     多云

    今天比昨天略早一点到活动室，老李和老宋在对练，老吴和小方在对练。小张还没来，有一张桌子空着。我准备自己先练发球，老宋却主动让我和老李练习。老李呢，又推让着请老宋和我练习。不知是否我看高了自己，心里暖暖的，感动着朋友们都愿意和我练习。

    老宋不再要我和他打计分。我们只是随意的练习着。我呢，注意观察老宋的愿望，根据他的愿望确定自己的练习内容。所以，老宋经常地会对我说：“我还是能防几板的啊。”我自然激励称赞他。实际上，他的确进步很多，比起两年前，他已经大大进步了。现在，他曾在内部循环赛中拿过乙组的第一名呢。我和他的对练，主要还是练习反手长胶的接发球和弹击，还有封堵他的进攻，再就是正反手切换衔接。感觉自己在这几个方面有明显的进步，早几个月前不能救到的球，现在觉得不困难了。

    老宋直打到满头满身大汗淋漓，才让老李过来和我练习。有时，我会觉得老宋是这儿的管理员，他会指挥谁和谁对练，谁和谁对调等等。今天也是这样，如果没有他的安排，今天我不一定能和老李练习，后面也不一定能和小方练习。

    和老李练习，总是会很快进入计分。今天没能打许多局，因为老宋安排小方来和我练习，小方就站在边上等着呢。

    和老李打了三局，2：1胜。我没有发下转球和不转球，而是发奔球，三局球全是这样。第一局，没有接好老李的发球，他搞了一些结合：左侧上和左侧下结合、正手位斜线奔球和不转短球结合。接发球时，有直接失分也有给了他机会。几次相持又没能打好，结果就输了第一局。二三两局，接发球不但没有失分，并且有直接得分的，不转短球就送到他的正手位小三角区去，左侧下转球就拉到他的中路或反手位或正手位小三角区。反手弹击注意发力，并且注意送到他的正手位去，相持时，不慌不忙，看准了再打，于是就连胜了两局。但是第三局也胜得很惊险。本来，比分是9：5我领先，可是后面的四个球我没有打好，被他连追四分，比分变成了9平。然后是10平。这时，轮到我发球，我用反手长胶发了一个直线奔球到他的正手位大三角区，就是底线和边线交接的那个点上，他吃发球，11：10，换发球，我想，一定要接好这个球。他站在正手位发左侧下转球到我的正手位，我认定是个侧下转，就90度摩擦球的右侧面，发力将球拉到他的正手位小三角区，球落在边线附近，第二弧线向左侧拐，老李没能碰到球。这才12：10胜了第三局。9：5领先，如何被他追平的？吃他发球是其一，另外自己发球怎么没有打好，却想不起来了。以后像这样的情形，要特别注意总结。

    和小方打了五局，3：2险胜。第一局，11：5很轻松的，自我感觉很好，结果后面连输了两局，1：2落后了。回想起来，主要是机会球没有把握好，正手发力打半高球失误频频。当时自己总结，恐怕还是太心急。所以，第四局开始耐下性子和她打，同时抓住她正手位接发球弱的短处，不断的发奔球到她的正手位，偶尔突击反手位，她回球后，用长胶发力弹击她的反手位小三角区，得分不少。胜了第四局。第五局，开局很不好，失误多，1：5落后。我不断提醒自己，要耐心，保证倒台率。又成功运用了发球抢攻，比分追到5：7，7：7、8：8，这时，轮到她发球。今天她基本上都是发我中路长球，我将拍子垂直一点，用长胶把球削过去，然后和她斗耐心，中间搞些提拉和搓球的变化，赢得了两分，比分变成了10：8。换发球，我发了一个长胶直线奔球到她的正手位大角度，她接发球失误。这才胜了小方。小方的韧性很足，有好几个球，连续几板都打不死她，如果不是变线快，死得很可能是自己。小方还能正手进攻。今天有两三个球，她正手起板打我的正手。我判断正确，回击时却方法错误，全都打到网里去了。她抽过来的球，十分下沉，我应该迎上去对抽，就是将球拉起来一些，或者节奏再快一点，直接向前撞击，应该能够成功回击。这一点要注意了。

    发现自己的正反手切换和衔接有了进步，反手弹击力量加大。老李说，他回击小方的来球，用推挡，送长线。我想，我也可以用长胶推挡送长线，这个球恐怕和弹击过去的又不一样呢。下次试一试。

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     （170）全台防御  不断变化

07.06.07      周四     多云到晴

    今天是高考第一天，作文试题：《行走在消失中……》。感觉不容易做。电视新闻中的考生却都说不难，真是不一样了。

    早上活动室里人不少。我到的时候每张桌子都有人。小张大约和我到的时间差不多，也在一边闲着。老宋是个好人，他见我到了以后，就主动和老李休息，把桌子让给我和小张练习。我不由自已的从内心升起一股暖暖的谢意。所以，大约打了四十分钟左右，我见小张没有计分的意思，就主动休息，让老李过来打。老李已经休息了有四十分钟了。结果，小张却不肯，他要自己让给老李，这样，我就和老李练到回家。

    今天练对攻，近台、中远台都练，很过瘾。还炼了提拉。很久没有练提拉了，老李削过来的球，我拉不好呢。不是出界就是下网。有点怨胶皮，胶皮老化得厉害，粘不住球。去换一块729-2，换之前再买一块好些的拍子。

    和老李打了六局。3：3。今天仍然发长胶奔球，抢攻。前五局打得比较好，3：2胜的。第六局，实际上是从第四局开始，老李已经适应我的长胶奔球，到他反手位的，他可以推直线到我正手位边线，或推斜线大角度到我反手位小三角区，令我直接失分。第四局是输了的，第五局我做了调整，注意自己的正手位，正手位来球不打斜线，而是打直线到他的反手位，接发球提拉，也注意送他的中路和反手位，这才胜了第五局。但在第六局，我仍然犯了同样的错误，不再注意自己的正手位，结果被她频频突击成功，丢了第六局。

自己的认识：1、未能全神贯注全台防御，依赖自己的发球，想要直接得分，结果得不偿失。2、接发球盯球不行，影响判断的深度和速度，造成自己的被动。3、一味奔球，没有变化。4、没有结合总是不行的。今后要注意各种技术的巧妙结合。

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      （171）推攻也成问题  

07.06.09     周六    晴

    昨天忙到没有时间写日记，今天补写。

    昨天最值得记录的是和潘师傅、老李的过招。

    和潘师傅打了五局，2：3输了。我没有忘记前一次和他过招的情形，那一次，他只肯和我打两局，0：2输了。当时我就有总结，但以后的一段时间，感觉他不愿意和我练习。昨天，是老宋主动让给我练习，才有和潘师傅对练的机会。对攻练习时，无论近台还是远台，基本上都以我打最后一板告终。但是计分练习中，我却输了。

    我和他打左推右攻，因为感觉自己这方面是弱点。其实我的搓球起板更弱，但或许搓球起板相对难一点吧，又是对付比我强得多的，用搓球起板反而会取胜，听起来很神奇的样子，有点弄不懂。所以，我发的全是反手长胶奔球，大约在最后一局，试着发了几个正手反胶奔球，好像直接得分的，但没有多用。可是，打推攻我好像没有占到便宜。自己感觉，1、当反手长胶和对方形成对推时，没能占上风，往往被对方的反手弹击压住了。有两个问题，一是反手推斜线到对方反手位，线路太过死板，不敢（或许是没有意识，或许是意识不强）及时变换线路。如果能及时变线送球到他的正手位，情况应该会很不一样。二是当对方加力推长球到我的反手位底线时，没有能及时调整自己，就被来求顶住了。要及时退后半步，或者改推挡为切削或嗑球，这样既可截住来球，又能使过去的球性发生变化，变被动为主动。2、对推过程中侧身或直接进攻时，没有注意对方的站位和移动趋向，常常被对方有效防守，并钻了我的空当，失分不少，这是教训。

    潘师傅那边，主要还是靠发转何不转球来迷惑我。而我呢，仍然没能有效辨别来球的转和不转，接发球吃了不少不转球。反手长胶弹击，也因为来球不转而出界不少。判断来球的转和不转，真是一项迫在眉睫的事了。可是自己好像没有什么办法，是不是自己也来练习转和不转？或者就是多看别人打球，多琢磨别人。

    潘师傅在事后对我说，你和我打推攻，你不能占便宜，你应该和我打搓攻。我点头表示赞成，表示谢意。可是我心里很明白，自己在用不顾脸面的打法，并且我还要坚持。

    和老李打了有七八局，自己只胜了两三局。情况和跟老潘打差不多，最严重的问题，就是判断老李在正手位发的侧上下转球。这个问题，差不多成了我能否取胜老李的关键。我曾经自己统计了一下，如果一局球中，老李发的侧上下转球我只吃一两个，就能赢他，若吃了百分之五十，大家彼此彼此，如果超过百分之五十，那可就一定输了。

    看看那，接发球有多关键。

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      （172）关键在于变化

07.06.11     周一    阴有时有雨

    昨天，丈夫主动要陪我打球，真是开天辟地了。我们在单位的球室打了大约二十分钟吧。我俩打正手斜线，他攻我封堵。没有和他练对攻，是怕他接不住我的球。丈夫看来还不错，一个劲地发力想攻死我。但是，他心太狠，我哪里是那么容易攻死的。最后，他连续攻三板，第四板一定出界，不断地问我为什么，我就说，应该一板比一板前送下压。不一会儿，他就手腕发酸了，我们赶紧换成他推我攻。他的推挡还真行，出手快，速度了得，直线球直逼边线，角度很大。不过，我也不错啊，将他的大角度边线球送回去，他就在那边“呵呵”的称赞我。他还企图反手弹击，可惜全都出界了。不过，最可惜的是没多久，我们就休息了。因为他的手腕酸得不行，还是休息比较安全。其实，他能来打球，就很好了。以后退休了，慢慢的恢复起来，有时间我们能一起打打球，想起来都开心啊。

    今天，到活动中心去，林师傅和潘师傅都在呢。自从五一节比赛之后，就没有和林师傅练过球了。昨天在小菜场，林师傅从背后拍我的肩，我还以为是赵老师呢。回头发现是林师傅，我心中不觉一动，球友们碰到一起，就是这样表达心中的欢乐啊。最后，我们说好了今天到东区活动中心打球的。

    我到的时候，林师傅在和小张打计分，老李和小方在对练，老吴和老宋对练。老李立刻就让给我打，小方又抢着说让我和老李练习。这样，我一到就开始练习，直到回家，中间没有休息。和老李练的是基本功，从对攻到削拉到弧圈和封堵，感觉弧圈最不顺手。那边，从小张到老宋到老潘，轮流和林师傅过招，好像都输给林师傅了。老宋过来招呼老李，让老李去和林师傅过招。老李就让小张来和我练习。可是，我发现老李也输给林师傅了。

    林师傅休息了一会儿，又跑到一号台，和阿明练开了。最后，老宋跑过来，要我去和林师傅过招。这时恐怕已经九点半左右了。

    我和林师傅打了五局，3：2我胜了。感觉有点稀里糊涂似的。第一局，开局很不好，好像是0：4落后。主要在于自己总想打推攻，发的全是反手长胶奔球，对林师傅没有任何威胁。不过，我没有在这一局改变发球。只是接发球十分小心，不但失误少，并且控制落点很不错，还加强了发球抢攻，就逐渐把比分追了上去，最后达到9：7反超。这时轮到我发球，为了迅速结束战斗，就没再发奔球，而是用正手反胶发了两个近网的强烈下转球，直接得两分，11：7赢了第一局。二三两局，我坚持发奔球，结果第二局发球失误有两三个，发球抢攻落空有两三个，再加上接发球失误，开局十分差，比分为1：7。后面使劲追也白搭，分别以5：11、7：11丢了这两局。第四局，我不再一味发奔球，而是和正手下转侧转结合起来，谁知这样一来，林师傅开始昏头，连连丢分，两局球，分别以11：5、11：9我胜了。第五局打得很精彩，比分一直交替上升，直打到9：9呢。最后，又轮到我发球，我针对他的弱点，发了两个近网短球，就胜了这一局。

    关键是我改变了打法。

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      （173）和长胶洪老师对练

07.06.14     周四      中雨

    天下大雨，活动室里只有四个人在打球：长胶老吴、老宋；洪老师、小张。我到的时候，其实已经快九点了。不知为什么，我径直就走到小张和洪老师对练的桌子旁。事后问自己，为什么不到老吴在的桌边呢？恐怕既是不太愿意和他俩练，也是有点担心他俩是否愿意让我和他俩练。咳，不管他了，好在小张和洪老师正好在打十一分，我刚做好准备，小张就输了球了。这样，我就接着和洪老师练习。

    起初，我有些不自然，因为只有五个人，小张休息后，一下子没人和他对练。还好，不一会儿，老吴他们休息了。又过了一会儿，长胶老方来了。这样，我才放心地和洪老师对练起来。

    洪老师已经七十多岁，听说还患有糖尿病。但是，他一直在打乒乓球，同时还是门球手。他所在的人大门球队，在老年人门球赛中，得团体第二名呢。

    打乒乓球，洪老师也很有特点。他右手直握拍，正长反反，不过，他不太用反面的。他的长胶，虽也是防守型，但与老吴不同，他站位稍远些，击球的高点期，甚至是下降期。所以，他防守过来的球，感觉速度没有老吴的快，但可以是相当近网的短球，并且很低。比老吴厉害的，是他的防守要牢固得多，轻易攻不死他。另外，他还能进攻，主要是正手进攻，很夸张地将右手笔直地向上挥动，不知怎么一来，球就过网跑到对方的桌面上去了。

    从04年开始打球至今，和洪老师对练的机会是有的，但打记分练习却只有过一次。记得第一次和洪老师对练，全是练习正手近台进攻，洪老师单面防守。那时，我俩能连续打几十个来回，我的手臂都练到发酸，只想中途停下来，当然是不能停下来的。和他打计分，也是只看到我连连进攻，他步步防守，但最终总是他防守成功。

    今天，我俩练习，不再练一攻一防了。他呢，左右前后的调动我；我呢，就千方百计地起板扣杀，自然也是短吊长打、轻拉重扣相结合。洪老师还会出奇不意地起板进攻，我就练习防守顶重板，比起早先，练习的内容那是丰富多了。发现自己有两个问题：1、顶重板还是有问题。判断好像还不是最重要的事，最重要的，是总也不习惯磕球。而我感觉，长胶顶重板，最好的办法应该是磕球。2、打长胶过来的球，仍然会忘记长胶的特点，把球打飞了。只要记住对方是长胶，进攻的命中率会提高很多。一旦忘了，自己觉得就会弄出笑话。

    洪老师和我对练，从未提出计分的要求。今天，我主动要求计分。如果我不说，机会失去了。

    我们打了八局，第一局我胜，第二局输了；第三局我胜，第四局又输了；第五局我又胜了，但此后的三局，我就没有再输了。今天，关键时刻我还是靠了发球，洪老师吃我的长胶奔球。将反手长胶提拉和弹击结合使用，洪老师也会迷糊失误。

    总结：果断进攻，就赢；犹豫不定，准输。下次再和洪老师对练，舍去发球的优势，不顾脸面，打对方的长处，尽现自己的短处，希望得到更多的锻炼。

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        （174）和长胶对练

07.06.15   周五     多云

    和长胶老吴练球，真得自己把握，整不好就什么也练不成的。记得我刚开始练习横拍时，水平特菜。老吴还经常找我练习，我们练反手对推（说是推，其实恐怕不是。我可能有一点提拉或弹击，她呢，既像直拍横打，又不像直拍横打。），彼此适应着，磨合着，哪怕经常捡球，也是快乐的。当时她有一句名言：捡球也是锻炼身体。我感动得不得了。现在，她似乎再也不和我练习基本功了。练一次球，感觉球在桌上的时间没有在地上的时间多。可是，我也没有更好的办法。只有一个办法，提高我的接球水平，努力使球在桌上的时间多一些。

    老吴喜欢练什么呢？如果她发球，一般发我中路偏左长球，我反手长胶推或拉或弹击她反手位，她会练习直拍横打，但她不会让你练习顶她的直拍横打，所以她总是想一板打死你，即使不断打死你不断捡球，她也在所不惜。我呢，就使劲地想办法截住来球，送回她的桌面。但成功的例子不多，特别是刚开始练习时，等到一次练习接近尾声时，我会有些手感，能把球截回去；而一旦被我截回去，她的连续进攻就有问题。如果我不用反手长胶回击，而是略侧身用正手反胶拉到她的正手位，她回击成功的机会也不多。如果她回击成功了，我们就进入相持，开始斗智斗勇，看谁能把对方调动起来，直到把对方送到死亡的境地。如果我发球，从她的准备姿势看，我以为她想练习正手进攻，所以总把球发到她的正手位，让她起板。她呢也总是起板，不过，成功的机会也不多。如果她起板成功了，我就练习和长胶对攻，感觉很有收获。所以，只要我发球，绝对发她正手位长球，练习我的“和长胶对攻”。

    后来，发现自己总也不能成功地将她的直拍横打顶回去，就想改用削球顶她的直拍横打。所以，当她发球到我的中路偏左时，我就削回去。一则使她横打不那么顺利，再则练习削球接发球，三则练习削球顶中板。很快我就发现，削球接发球还可以，削球顶她的横打却总也不行，不是下网就是对不住接球点。我想，或许要嗑过去？老宋和老吴对练，好像就是将球嗑过去的。一想到这些，我立刻行动。

    练习嗑球，所有的球，我都嗑过去。提前击球时间，拍子垂直接球，然后迅速下切前送。发现球的速度很快，老吴也立马将球嗑回来。可是，在来回嗑球的过程中，总是以我出界告终，一定还有问题。但是，如果她逮着机会横打过来，因为我正在练习嗑球，所以顺势就快速出拍将球嗑过去，嗨，居然成功了，还能连续嗑球呢。这时候，就不一定是我失败告终了。

    哈，虽然球在桌上的时间少于在地上的时间，但是我练习了嗑球，不错。

[此贴子已经被作者于2007-9-4 16:19:35编辑过]

理论上我知道拱球，也知道怎样拱球，还知道拱球可以用来对付搓球。平时练习中，我曾经试过一二次，有理论上描述的那种效果。但是，我还一点都不习惯，根本用不到比赛中去。

    （175）先和差的朋友练磕球

07.06.17     周日     晴

    早上，老李来电话，我没接到，儿子告诉我的。准是叫我去老干部活动室打球。吃完早饭，八点了。我赶紧出门，想着还是问问弟弟是否打球。结果弟弟不在家，于是去了活动室。

    老李果然在，还有小王、阿华、长胶老吴、小张、阿明、高抛球等等，只是阿勇没在。大家都在同一张桌子等着打球。阿华今天也主动要我打球。但是，另一张桌子只有两个人在玩，是老沈和另一位不认识的高个子。

    我闲坐着看了一会儿，边看边划算着，如果大家都挤在一张桌子打球，那得等到什么时候啊。虽然不愿意和老沈打球，但也不能就这么不平衡啊。于是我就主动要求老沈开始打计分，意思就是要大家轮流打啦。谁知对面的高个子听了我的要求便主动让给我打了。

    和老沈练球，没有章法的，碰到什么球就打什么球，但决不让他舒服，不知自己为什么会这样定规矩的。不知过了多久，小张也表示要到我们这边来打球，老沈一边让给小张，一边说着风凉话：人少你不来打，现在人多了来凑热闹。你还狗眼看人低不和我们打球啊，不如人家小桥老师，球打得好还主动和我们练球……你说，老沈这人有多讨人嫌吧。

    那边，老李已经打过一盘，不知输给谁了，现在也走到我们这边来了。另外还来了几位早先时常来打球的老同志。这样，我就和小张开始计分。

    和小张练习对攻时，我就有种异样的感觉，球老也打不好，不是出界就是下网，拍子吃不住球。开始计分后，也一样，进攻没有命中率。即使打到了，也被小张打回头逼死。第一局就输了。二三两局，我发球动了脑子，进攻注意打他的反手，就比较顺利地赢了。

    接着就和老李打了三局。第一局胜了，后两局却输了。就输在进攻的命中率上。无论反手还是正手，进攻没有命中率，接发球提拉又吃不住球，我开始怀疑自己的胶皮，是不是胶皮用的时间长了，没有粘性。看来得换一块胶皮了。

    最后我是和一位只会滴滴波的女同志对练了两局。如果我一样左右开弓，一定没法打。忽然想到昨天和老吴的练习，立马就知道怎么练习了。我开始嗑球，哈，来回球就多起来了。比分也不能拉得很开，因为我嗑不好球。常常出界，常常冒高。如果对方有进攻能力，我恐怕铁定死了。球冒高出界，我想恐怕是拍子太仰的原因，要垂直甚至有些前倾，然后迅速下切前送。

    以后和差一些的朋友练习，就和他们嗑球。这样可以双赢。

[此贴子已经被作者于2007-9-4 16:07:34编辑过]

写得真不少，我大致看完了，为小桥的钻研精神而感动。我得好好学习啊。这里我随便说一下自己的一点建议。作为一名基本形成自己打法风格的业余选手，不可随便改变打法配置。如果c7用的挺好的，为何要放弃呢？c7作为半长胶，攻守兼备，而799－1是接近正胶的生胶，进攻的速度比c7快，但下沉不足，回球怪异不足，而且防弧圈效果不如c7。综合来看，如果你的反手强调积极主动、快速突然的进攻，799－1更合适；如果你追求攻守平衡和长胶的怪异，c7或其它长胶也许更合适。799－1的套胶一般40元左右可以买到，比较好买，但海绵较硬，很多人选择单胶皮配GP3海绵（反手，1.8mm）。如果觉得价格不贵，可以试试，再作定夺。

[此贴子已经被作者于2007-7-11 2:13:32编辑过]

丛林一只狼：欢迎你！谢谢你诚恳的建议，对我很有启发。我对拍子的认识很浅，没有多少知识。我现在用的拍子，底板是安德路，正面是反胶拍力奥，反面是中长胶c7，就是你说的攻防兼顾的那种。刚开始改横拍时，我用的就是c7，后来为追求怪，改用837，但总也不能适应，最后还是觉得c7比较适合自己。你的建议，令我长了不少知识，再次谢谢你。