乒乓经验大全4

发球转体，不仅仅是为了腰上发力，真的很有欺骗性。

如果发球转体再会遮挡，麻烦更大了。

注意最后一张图片，先向左挥拍，发左侧上下旋（这个都会发，我不啰嗦了），发完球之后拍头向左，然后立刻向右抖动回弹小臂，带动拍头向右甩带，甩到拍头向右。

明白了吧？他是引拍（拍头向右），挥拍发球（拍头向左甩），发完左侧上下旋甩带拍头向右，或者拍头甩到左面之后根本没触球，立刻触球向右甩拍头，发右侧上下旋。

每个运动员都希望自己有几套好的发球，但一些运动员练发球时急于求成，缺乏恒心，短时间内见不到效果或遇到挫折，就灰心丧气，不继续钻研了，这是很可惜的。

　　要练好发球，我认为首先要有恒心。

这就需要我们在充分认识发球作用的基础上，培养自己对发球的兴趣，有了兴趣，舍得花时间去钻研它。

我当运动员的时侯，训练之余，经常一个人在宿舍里练习发球，这对我提高发球技术大有帮助。

如果运动员不喜欢练发球，靠教练员逼着练或陪着练时间再长也不会有理想的效果。

　　科学家爱因斯坦有一句名言：“热爱，是最好的老师”，讲的便是这个道理。