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[分享]深蹲-身体素质专项训练专题

洛克英 2012-6-13 14:20:00
谢谢楼主分享
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lyc327 2012-6-13 14:08:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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夜雨微澜 2012-6-25 03:19:00

 

炒3折

 

握拍--顺势顺序 适中兼顾 同一--上肢下肢 同时同向 轨迹--相对一致 局部微调 重心--帮助发力 更助还原 引拍--松而不晃 紧而不僵 步法--旱地拔葱 行云流水
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hai435 2012-6-25 00:04:00
看帖是学习,回帖是美德,好贴就要顶!
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math 2012-6-25 07:39:00

有木有用啊!!!??

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skyone 2012-6-15 12:42:00
看看
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charlesji 2012-7-6 20:37:00
顶顶顶顶
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永远爱一辈子 2012-7-6 15:03:00
QUOTE:
以下是引用yanpengli在2009-3-6 11:27:00的发言:
楼主辛苦了,谢谢分享!

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蓝丝雨 2012-7-3 21:50:00
dwfwerfwer
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74cbfb4f3a 2012-8-8 05:51:00
大规模 李斐莉雪
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