乒乓球技术集锦

广大的业余球手也意识到降低高吊弧线的重要性，因此如何回击好低弧线的高吊具有极强的前瞻性。

对于左推右攻打法，必须坚持能打的则 打，不能打的退后半步反拉的意识，使用近台快带弧圈技术需要极强的控制力，而且如果速度落点出不来，面对有相当实力的业余球手，同样会被其拉 死。

因此，笔者认为快带不是长宜之计，练就一身硬功夫才能包打天下。

反拉需要注意的问题：第一，替前预判，退后半步，寻找合适的击球点；第二， 转腰拉手要小，高手引拍，高点或下降期，触球顶部，主动发力擦击；第三，手腕在触球一刹那要微调，包住或吃住来球。

何谓吃球？其实就是挥拍速度 要大于来球速度，这样就能使球在拍上停留的时间长一点，有种稳定感。

究竟是触球正部还是侧部，据需要而定。

没必要模仿老瓦一味触球侧部，触球侧 部虽能闭转和拐大角度的弯，但同样容易打滑，而且弧线较高，速度较慢，对于手感的要求很高。

第四，反拉后注意放松还原，不断调整击球位置，作好 打拉锯战的准备。

最后，需要强调的是，击球动作的完成，必须依靠腰髋作为动量传递的媒介，不用腰仅用手臂击球或滥用腰，命中率，杀伤力可想而 知。

练习方法；（1）陪练者发下旋球，练习者搓长球，陪者拉起，练者可有目的的采用前面提到的方法还击。