乒乓球爱好者

技术动作的模仿和学习。

看过乒乓球教材的人都会感到，一些技术动作难于理解和模仿。

原因是乒乓球的技术动作是整体的协调性运动，往往包含全身各个部分的运动关系。

一些简单的平面图示难以表现这种整体性。

即使在看电视的动作示范时，如果只有一个方向的展示，也一定能够使学习者完全领会其要领。

所以，业余选手要利用一切可能的机会，从不同的方向去观察某一技术动作，以达到最大限度的模仿。

但是，如何考察自己动作是否规范呢？我们没有教练指导和帮助。

但是，我们完全可以借助其它的手段。

最简单的办法就是镜子。

找到一块足够展示你全身的镜子，然后把动作分解，逐一观察镜中的动作，校正。