乒乓球技术集锦

（2）练者直接用球拍制造上旋球至对方， 然后退后进行相持反拉的练习。

要求：（1）先从定点打起，然后练不定点。

（2）用中等力量练习，过轻或过很无助于训练。

（3）最好用多球练习。

（4）练习板数据“乒坛竞技诊断”一书，每次应保证练60——110板，才能确保在教短的时间内形成防御弧圈的良好动力定型。

总之，乒友们只要持之以恒，开动脑筋，刻苦练习，总有一天，能从容应对，而不必望弧兴叹 ! 正手常用攻球技术 作者：- 一、正手近台攻球 1、特点与运用： 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。

常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。

2、要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。

②前臂发力为主，手腕辅助用力 。

③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。