我的乒乓体会1

当很熟练了和培养了一定的手感的时候我们可以进行多点的，线路复杂一些的训练。

3,单球训练方法：如果没有多球单练，也可以参照多球单练的方法去训练，两个人三个球一组，你练习完，捡球我再练习，只不过是这样需要捡球效率不高而且不太容易记住那种感觉。

关于快带的技术就说那么多，如果球迷有训练方面的问题和技术方面的问题可以到我的提问区去。

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谢谢合作乒乓球的合理性不但包括击球的协调和合理性，还包括击球后能否连续的合理性。

在连续进攻和攻防转换当中，我们还原的快慢、速度直接关系到我们下一板球的命中率和威胁。

所以我们要高度的注意自己还原的意识培养、还原的速度、还原的合理性。

在还原当中，我们从以下几个方面重点诉说。

《一》，还原意识的培养 乒乓球的意识有很多很多，进攻意识、防守意识、旋转意识等等。

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