[视频]小弟我练拉球的动作，请各位高手帮帮我！

那练小臂挥动要练多长时间或者练到什么样的程度，再练重心的移动阿？

朋友你好，我个人感觉作为业余的爱好者能做出这样的动作你一定是下了很多的功夫，你的悟性很好，已经对弧圈球有了一定的认识，真是非常的不容易！
提几点不成熟建议，你看一下，希望会有所帮助：
1、重心过高，注意含胸收腹，重心在两脚之间，脚掌自然内扣，前脚掌着地，便于重心的移动。
2、建议先练习小臂带动大臂拉球，然后练习重心从一个脚转移到另一只脚，这个过程很重要实际上是转腰的过程，一旦掌握前途不可限量。
3、击球点的问题，在你现在的这个阶段拉下降期很正常的，以后前两点练习的有一定心得后就可以考虑拉最高点，就是打磨式的拉冲，前冲弧圈：）
真心希望朋友练就一手好的弧圈！！

傻啊
就不知道多准备几个球
晕~~~~~~~~~~~~~~

给你几个建议！ 1、最好找一个陪练或者发球机
                      2、 弧圈球如果没有连续时杀伤力是很小的，
                      3、在连续的弧圈球中注意保持自己的重心，动作大点没有什么关系

多体会打摩结合的感觉！精神可嘉，前途无量，努力！！！

视频放不出来。

我觉得和高手练球时的动作比，在球拍和球接触的时间上还少些，这样的球冲力不如前者大。也许是视频看不清，只是提醒可能有这样的问题。

我再补充一下下：
发力不够集中，身体有点散，应多多体会瞬间转腰及快速收前臂发力的感觉，让自己发出的每一分力量都准确地传递到球上。

你的动作太大啊

ok!