[原创]请祝福李晓霞

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李晓霞：直通缘何开始成绩不佳 找到自身最大问题 

 

新浪体育讯　“直通横滨”第一阶段比赛我打得不好，主要原因是赛前我给自己定的目标比较高，压力过大。其实大家都处在同一起跑线上，而我自己觉得比别人强，把位置摆高了。再加上比赛之前我对无机胶水的适应一直不是太好，整个技术结构也不稳定，处在一个混乱期，所以在场上经常会出现“打懵了”的情况，几乎可以说心态是扭曲的。输了几场球后，我产生了消极的想法，底气也不如开始那么足了。 　　第七名的成绩使我失去了参加科威特和卡塔尔公开赛的机会，我倒没有因此觉得沮丧，正好利用她们打公开赛的时间重新捋清思路，梳理归纳一下我的技术。这两个星期通过和李指(李隼)沟通，确定了我的技术风格和今后的方向，我们的想法比较一致，都认为不能走我之前的老路。我的打法是以旋转和力量为主，有机胶水时代，我的力量优势体现得多一些，使用无机胶水之后，旋转体现得更多一些。我的旋转在女队员中相对比较强，所以今后要以旋转作为我的技术主体。训练中不管是上旋还是下旋，我都是以转为主，旋转质量提高了，对对方的威胁也就大了。另外还有站位，以前我在近台打得多，质量也比较高，但是改无机之后，我的旋转和弧线都不一样了，得退到中近台的位置打才能出质量。 　　这段时间，李指一直看着我练、陪着我练。因为我们能想到一起，所以练起来劲儿也能往一块儿使，训练的效果还是比较好的。其实真正调整的时间只有七、八天，因为第一阶段比赛我的脚崴了，之后有五、六天没有练习。刚开始调整时我的状态并不好，完全找不到感觉，觉得站在哪儿都使不上劲儿。在近台使不上劲儿，在中台也使不上劲儿，位置感、空间感都不行，球也看不见，动也动不起来。李指导就一直和我说，就算打不着也要站在那个位置打，只要打上了对方肯定防不着。我想反正像以前那样打我也赢不了，不如尝试一下新的东西。思想上先认定了，就朝着这个方向去努力。即使被人打得一局赢不了、一个球赢不了，只要我认准了，就必须去改变。直到第二阶段比赛开始前的三、四天，我才慢慢找到了感觉，基本上走到了新的路子上。 　　第二阶段大循环我没有过多考虑成绩，而是把精力都放到技战术结构和比赛过程中。人的精力是有限的，如果你过多地想一件事情，肯定没有精力想别的，所以要懂得取舍。比赛的输赢对我来说不是那么重要，关键是通过比赛打出自己的新东西，锻炼新技术，不能还像第一阶段那么打，如果还是走老路，就算我拿第一，心里照样还是没底，因为那不是我的真实表现。 　　与第一阶段相比，第二阶段我终于打出点儿自己的味道了，有了变化和新的东西，看到了一些调整之后的成果。心态也比较平静、积极，在这种高强度的竞争中，我能扛得住，不像第一阶段时，还没打，自己的精神先崩溃了。比赛中拉不死对方我就多拉几板，打不死人家我就多防两下。不像之前，非得一板拉死人家，和自己较劲，这些是比较成功的地方。但同时也存在一些问题，我输的那几场球，除了和张怡宁打没戏之外，其他几场球我都是在领先的情况下输的，还是战机把握得不好，8：9落后或是9：8领先时，我比较着急，拼命发力想用力量冲死对方，赶快结束比赛。现在想想，后面那几场球是可以拿下来的，是自己的心态出了问题。 　　总体来说现在我基本掌握了新的东西，技战术体系和结构已经基本成型，我会按照这个方向和风格走下去，充分发挥女子技术男性化的特点，发挥自己的特长，而不是跟在别人后面。 　　大家都知道，乒乓球的技术不是一下子就能练成的，我的新技术运用得还不是太熟练，感觉有些生疏，在比赛中也是时好时坏，还没有自己最拿手的一套东西。在横滨世乒赛之前的封闭训练中，我会进一步适应器材，继续巩固和完善自己的技术结构。至于期间的PK赛，我会用平常心对待，把平时练的东西打出来就好。毕竟封闭训练是为比赛做准备的，这是大的前提和目标。 　　在适应无机胶水方面，我曾经走过一段弯路。刚改无机时，我不清楚到底什么是适合自己的，总是在盲目地调换“武器”。我觉得国产海绵不行，就换外国套胶，套胶不行又换回国产海绵，总感觉我的板儿不如别人的好，结果我把精力过多地放在了我的器材上，而不是放在如何完善技术上。包括乒超联赛期间，我仍然纠结于球板的问题，虽然打得还可以，带领整个团队拿了冠军，在压力下也得到了一定磨练，但是有一段时间我的成绩并不理想，打得有点混乱，就是因为那时我在反复地调试球板。 　　我现在用的球拍还是我原来用的，还是国产的海绵。这个球板儿可能是最符合国际乒联标准的了，因为我任何东西都不用，只涂胶水，所以打起来会比较吃力。但是我已经想通了，累点儿无所谓，到大赛当中能过关就可以。现在板儿好打，到大赛过不了关就麻烦了。对于无机胶水的适应都需要一个过程，我应该把目光放在更远的地方。 　　现在新的奥运周期开始了，对我来说是既是机会又是挑战，谁能最终走出来，谁就是强者。在上一个奥运周期中，我没有最终竞争上2008年奥运会，有些遗憾。大家都觉得我的球不错，为什么有一些起伏呢？我认为还是自己的思想出了问题。当我特别想展现自己的时候就容易出现一些问题。其实我骨子里不是特别强的那种人，以前我觉得自己不太适合当运动员，因为心太软，对自己不够狠，总是在自己感觉好一点时就放松对自己的要求，这是运动员最致命的地方。我的潜力还是很大的，就是对自己不够狠，必须时刻需要教练盯着我，要求我必须做好，我才能做好。这么多年来我取得的一些成绩，都是在教练的“逼迫”下得来的。 　　其实我自己也认识到了这个问题，在竞争奥运会时我明白了要对自己狠一些，应该去争取，要对得起支持我的人。虽然比之前能好一点，但狠劲儿还是不够。如果对自己再狠一点，可能就竞争上奥运会了。在这方面我要向张怡宁学习。我们在一起聊天时，她经常说对手并不可怕，真正的敌人是自己。看似很普通的一句话其实蕴藏着深奥的道理。其实对手确实没有多强大，战胜自己了，就能战胜任何人。道理说起来容易，不过要真正做到并不容易，有时我还会有些动摇，但我绝对不能放弃对自己的“折磨”，因为还有梦想在。 　　在成长的道路上遇到这样或那样的困难是正常的，关键是自己怎么看待这个问题。遇到困难并不可怕，困难越多，积累的财富才会越多。别人想遇还遇不到呢，遇到是我的福气。这不光是对打球有帮助，如果以后不打球了，对工作、生活来说也是一笔财富，会给你很多宝贵的经验。 　　今年对我来说是最关键的一年，我主要有两个任务：横滨世乒赛和下半年的全运会。上一届世乒赛我与单打冠军擦肩而过，这次如果能参加单打比赛，我的目标肯定是拿世界冠军，这是每个运动员的梦想和渴望。下半年是全运会，山东队的实力还是很强大的，争取在团体、单项中多拿冠军。来年是世乒赛团体赛，在团体的决赛中我还没有上过场，特别希望能在决赛中展现自己。转年又是单项比赛，然后就是奥运会，所以说四年过得是很快的。 　　有了目标，就要朝着这个方向努力。比赛中我要全力去拼，充分调动自己。但是在平时的训练中，心要沉下来、静下来。不能浮躁，要是浮的话，什么比赛都打不好，要用一颗平常心来面对输赢。要注意平时一点一滴的积累，练不好，肯定赛不好，平时的功夫下到了，比赛时心里才会有底。现在我的技术还不是特别成熟，还应该更好地熟练。要让自己真正投入到训练中去，投入到事业中去，在球上多用心。

机遇捉弄过李晓霞，也同样眷顾过李晓霞。

　　横滨世乒赛的大幕即将开启，坐在中山市体育馆里，李晓霞已经能够从容地面对记者的每一个问题，哪怕是最触及她伤痛的地方，她也没有流露出要回避的意思。“最大的变化就是我现在比过去更成熟了”，这是李晓霞留给自己的评语。

　　成熟需要代价

　　成熟究竟有多么重要，李晓霞比许多人有着更深刻的体会。不论是多么优秀的运动员，都逃避不了成长的烦恼，而李晓霞更是如此。

　　早在4年前的上海世乒赛之前，当时只有17岁的李晓霞就站到了世乒赛的门槛上，然而事实证明这更像是机遇对她的一次捉弄。“那段时间各方面对我的期望值还是挺高的，我自己觉得可以去参加世乒赛。”然而就在世乒赛前夕，李晓霞却莫名其妙地开始发烧，住院一查反倒没什么事，再一出院就又发烧了。就这样来回折腾了几下，李晓霞也就与那次单项世乒赛擦肩而过了。

　　不过机遇不会总是苛刻地对待某一个人，等到萨格勒布世乒赛的时候，李晓霞不仅赢得了参赛资格，而且在女单和女双两个项目上均杀入了决赛。当同为19岁的李晓霞和郭跃在女单决赛中相遇之后，世界乒坛注定要为一个新人掀开新的一页。

　　前四局李晓霞一度将自己的室友压得透不过气来，郭跃反拉频频失误，正手回球接连下网。“当3比1领先时，我感觉冠军已经是我的了。一旦出现了这种情绪，心态也就很难再控制。”尽管在决胜局里，李晓霞也曾经挽救了四个赛点，戏剧性的是她最终以吃发球的方式扑灭了最后一丝希望。

　　然而当时这在主管教练李隼看来，失利并非偶然，而是一种必然。在李隼的手上，王楠、张怡宁等大满贯球员都长期经受过他的点拨，对于一名球员如何在心理上、技术上走向成熟，李隼有着深刻且尖锐的认识。“如果说她当时稀里糊涂地拿了一个冠军，那她可能就会昙花一现，她要达到一个比较稳定的高度，还需要继续磨炼自己。”

　　磨剑还要亮剑

　　磨炼终须有，只是这个过程的曲折再一次超出了人们的想象。去年九月，当李晓霞在马来西亚捧起无机时代的首个女单世界杯的时候，很多人都开始猜测，女子乒坛的一个新时代可能就此开始了，可是李晓霞却开始跟自己的“武器”较上了劲。

　　“去年联赛刚开始的时候，我打的是套胶，可是越打越觉得套胶完全不适合我的风格。后来又改打中国海绵，不过打中国海绵时也始终没有达到我以前最理想的效果。”就这样李晓霞选来选去，有很长一段时间没有特别系统地练习自己的技术结构，本来是起了个大早，却赶了个晚集。在中国乒乓球队的两次队内大循环比赛上，李晓霞的状态可谓是跳空低开，直到赢得女单直通资格的希望渐渐破灭，李晓霞才彻底清醒过了。

　　“现在我的球板和正反手的海绵都定下来了，技术上也和教练沟通得差不多了，感觉不管是人还是器材都调到了一个最好的状态。”在中山集训期间，李晓霞的战斗力一路走高，她不仅通过队内PK赛赢得了一个女单参赛资格，还在一次热身赛中拔得头筹。

　　“之前心里总是觉得不踏实，因为我的板不太好打，感觉没法跟别人抗衡，在心理上就觉得比别人差很多。”李晓霞说，“现在基本上已经能跟别人抗衡了，球的质量也恢复到了以前那种强强对抗的程度。”不过在李隼看来，李晓霞需要跨越的不只是球板和技术结构这两道坎，“她的自我调节能力比张怡宁还是有一定差距的，在球板的选择上也比较保守，她老觉得自己因为球板吃了很大的亏，现在她的武器定了，训练目的也很明确，在热身赛中自然也就发挥了很高的水平。”

　　武器定了，就如同剑已铸成，而横滨世乒赛的决战也一天天临近。“如果再遇到3比1领先的情况，我相信我不会再次输掉比赛。”李晓霞说，“冲击单打世界冠军一直就是我的梦想，这次当然还是一样，不过我会提醒自己把平时的小细节做好，把过程走好，努力不给自己留下遗憾。”

　　“对她来说，最主要的问题是要弄清楚如何在世界比赛中把自己的水平发挥出来，在思想上怎么去理顺，怎么把技术合理地发挥出来。”大战在即，对于武器，对于技术，李隼反倒没有流露出过多的担心。

　　在网络世界里，李晓霞的粉丝们给她建造过一个家园，就叫“霞”路相逢。而自古以来都是狭路相逢勇者胜，对李晓霞来说，要想在横滨亮剑，最需要的恰恰就是勇气。

李隼点李晓霞世乒赛成败关键 她距超一流还有多远

 

来源: 华奥星空

 

作为李晓霞的国家队主管教练，李隼认为横滨对于弟子能否成为女队的绝对核心是一次极大的考验，而成败的关键则是她面临压力时的心态。

　“在我看来，李晓霞始终没有达到超一流选手的水平。不管是领导、教练、球迷，对于她还没有能够完全地放心。”李隼说道，“总感觉差了那么一点。”

　差在哪里？李隼表示，其实从整体的技战术能力来说，李晓霞已经到了一定的程度，而那差的一点最主要还是指“大赛中的心态，面临巨大压力时的发挥。”

　两年前的萨格勒布世乒赛，李晓霞一路过关斩将杀进了决赛，尽管最后被郭跃逆转但亚军的成绩肯定不是一个坏结果。不过在李隼看来，这只是李晓霞迈出的第一步。“年轻选手有冲击力，但是当你抱着去拼别人的心态和自己承担着巨大压力去打比赛时状况是不一样的。比如在前一段的直通赛里，丁宁、刘诗雯这样的小孩显示了很强的冲劲，但是到大赛中能不能拼出来还需要观察。”

　“团体赛的锻炼价值很大，因为运动员没有退路，你上场就必须赢，这是的心态、把握自己的能力就格外重要。李晓霞现在世界排名第三，一度也排过第一，但她没有参加过世乒赛团体赛的关键场次、奥运会团体赛，没有过那种在巨大压力下不能输的经历与感受。因此，李晓霞必须要在真正的压力下，将自己平时训练的东西都发挥出来。以后想要成为国家队绝对的核心，这个过程必要去找。”

　“没有压力、没有想法去比赛，和你自己明白‘我需要什么’(即有‘野心’)时去比赛时完全两种不同的状况。”李隼总结道，李晓霞现在从身体以及技战术状况来说都调整得不错，如何在真正的压力下正常发挥是决定她走多远的关键。

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　　规定要求，创业板发审委委员为35名，不得由主板发审委委员兼任。该规定自6月14日起施行。

　　根据相关cartier规定，首次公开发行股票并在创业板上市的，保荐机构应当在证券上市当年剩余时间及其后3个完整会计年度对所筹资金的使用情况持续督导。

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