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新买的 “大杀器”

cuiping 2009-5-1 18:49:00

厉害厉害
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米米 2009-5-1 19:29:00
用这种重拍练习一定要动作正确，否则很容易弄伤肌肉和关节而且会影响手感
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小风呼呼 2009-5-11 15:44:00

谢谢球友的支持

淘宝上搜搜‘铁球拍’，造就冠军之选 金臂雄风，天马行空；纵横四海，剑 指苍穹！
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woai 2009-5-11 16:32:00
杀人也可以了，太猛
主板：狂皓656/ 副板：天极7/狂皓/YEO
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乒来乓往手机认证 2009-5-11 18:12:00
据说是王楠干妈  呵呵 好东东！
握拍——顺势顺序 适中兼顾 同一－－上肢下肢 同时同向 轨迹－－相对一致 局部微调 重心－－帮助发力 更助还原  引拍－－松而不晃 紧而不僵 步法－－旱地拔葱 行云流水
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jiang123890手机认证 2009-5-11 19:08:00
  强烈支持9楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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一招制敌 楼主 2009-6-9 11:33:00

训练六周了，从开始每次20个三组到现在80个六组，臂力腕力都进步不少，底气很足，打球最近状态很好，又推荐几个球友买，这个重量现在已经很自如了，想再买块重些的板子，问教练让我再练一段时间再考虑，我想现在就换，是不是有点太急了，其他球友也在训练进步中，感觉有压力啊，呵呵

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小风呼呼 2009-7-6 21:54:00

训练这么久了，战绩如何，跟大家汇报下嘛

淘宝上搜搜‘铁球拍’，造就冠军之选 金臂雄风，天马行空；纵横四海，剑 指苍穹！
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小风呼呼 2009-8-29 18:55:00
战绩如何?
淘宝上搜搜‘铁球拍’，造就冠军之选 金臂雄风，天马行空；纵横四海，剑 指苍穹！
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hotmanhh 2009-9-2 16:15:00

没有必要吧，只需要找个废弃的板子贴上废弃的胶皮后再自行加上一点多的胶皮即可超过正常的重量。

 

个人认为这种铁的极容易练伤手臂。水平高的人又54。总是麻烦事情。

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