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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 业余选手步法50天速成(一)
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业余选手步法50天速成(一)

心旷神怡987 2013-1-30 13:50:00
不错不错，赞一个！
烧过斯蒂卡枫木7、玫瑰7、黑檀7、dynapower wood;cl、clcc\\班达cl 阿瓦拉P700;NP777，班达eg, 现有斯蒂卡cl-cr qq：120198722
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orangefish手机认证 2013-1-30 14:06:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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pp36 2013-9-9 12:28:00
是比教科书好理解
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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愚者自娱 2013-9-9 11:18:00
涨球 
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忙里偷闲33 2013-12-18 23:47:00
感觉就是差在腿上
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不会溜冰的猪 2014-5-18 10:32:00
非常好！！！真的是用心在打球，希望能交个朋友跟您请教更多的训练方法！我的QQ252003712
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pp36 2014-5-19 10:38:00
单步包括了旋转是个新提法，单步、跨步、碎步，并步，跳步，脚跟微踮也很好。
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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atm007 2014-5-19 13:49:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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青皮楞手机认证 2014-5-19 16:59:00
很好，正在练习。谢谢楼主
http://www.pingpang.info/uploadfile/2016120181930842.jpg
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