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[原创]为什么结婚后我体重飙升呢?

deniel021 2009-8-14 12:21:00
QUOTE:
以下是引用usatt在2009-8-14 12:18:00的发言:
楼上的2位, 管闲事了!图片点击可在新窗口打开查看

哈哈,牛人生气了,后果很严重!

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阿光1手机认证 2009-8-14 12:21:00

主要问题出在饮食!两个人的生活,自己弄饭,营养好很多!而且有时候扔掉可惜,难免过量。特别是晚餐过量,危害极大。

建议:买一台电子体重秤(50元左右就可以了),每天随时关注体重,饭前饭后都称一下,心里有底。晚餐总量最好不超过500克。当然了,运动必须坚持,否则会更胖。

直板横打门派,底板马软碳,正面狂3反面G666
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panchang 2009-8-14 13:36:00
QUOTE:
以下是引用tkl3在2009-8-14 12:34:00的发言:

一天吃一顿饭, 再打3小时球。  就会瘦了。

什么逻辑啊?别人真信了你咋办尼?

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