意见征集----提高盯球能力的最佳办法

QUOTE:

以下是引用狂歌醉明月在2010-1-22 13:08:00的发言：

       你好,在高人还没出现之前，我谈下自己体会，我觉得,看和盯，有两点区别：   

    （1）看：主要看对手站位情况、跑位情况、引拍情况,然后作预判，对手会怎么处理这个球。 

    （2）盯，主要盯对手的球拍触球瞬间的挥动轨迹，挥动速度与力度，击打方位等，从而判断来球应该是什么样的旋转，力度大小，速度快慢，弧线长短，落点大约位置。。。。。等等，从来自己作预判对来球作攻击或防御或过渡。 [此贴子已经被作者于2010-1-22 13:12:07编辑过][em1001]

说的一点也不错，看的目的是判断，乒乓球真的需要眼观六路耳听八方。

需要看什么？楼主已经讲的很清楚了。

“看”后，紧接着就是“盯”，由“看”过渡到“盯”，有一个转换过程，但这个过程

不应该是跳跃的，而是连续的，是找不出转换的时间点的。“看”和“盯”也应该没有明显的界限，但应该有时间上的先后，过程应该是：“看”“判断”“盯”“回击”。这些动作差不多是在0.19秒前后完成，所以是完全连贯的一个整体动作。

至于如何提高“盯”的能力，完全同意楼主观点，在比较黑暗，比较艰苦的灯光条件下训练的话，自然提高“盯”的能力。

 

很养眼的帖子，顶楼主！

　　盯球是初级业余乒乓选手提高球技的一个必经的过程，也容易被业余乒乓选手所忽略。如何练好盯球呢？最主要的是必须认识到盯球的重要性，要意识到“盯球是王道！”，不盯球无论如何是打不好乒乓球的。只有在思想上有强烈盯球的意识，盯球就很容易练习了，方法也多种多样。我采取的方法是：不管是与谁打球，不管是在什么时间打球，先把技术、步法等放一放，其他什么也不想，集中精力只练盯球，只要盯住了球就算任务完成。经过一周时间的强化训练，基本上能做到盯球了。当然收获也是大大的。

狂顶楼主，说的好

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