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[原创]向国家队员学习步法三：发球后侧身反拉对方抢攻反手位的步法

汤臣 2012-6-26 00:35:00
谢谢楼主的无私奉献。。。。 这个动画， 我怎么只看到一个并步呢？ 是一个左脚跨得很大的并步。 是不是第一个并步太小了， 我看不出啊。。。 请指教
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pp36 2012-6-26 05:36:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！ 
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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周亚夫 2012-8-14 11:02:00
个人认为柳承敏的正手攻球，世界前三，直板第一。
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天下纵横 2012-8-14 11:39:00
不错不错，赞一个！
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诚冠-张继科 2012-8-14 09:37:00

太好了，转走~

厚德载物 有容乃大
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fgjdhb手机认证 2012-8-14 10:05:00
大力拧后快带，很实用啊
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yzy5588手机认证 2012-10-2 19:59:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
止烧了，底板vis+正手国狂38+反手T64非卖
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北纬53° 2012-11-12 14:29:00
这步伐也太牛了吧？业余的我看还是别学了，撕裂了韧带可不是闹着玩的。
进攻基本靠吼，防守基本靠抖，移动基本靠走。
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胡服骑射 2012-11-12 13:39:00
其实就是一个并步。第一个小并步是小柳发球后的动作还原，与之后的拉球无关。当时球还在对手的中台已完成并步动作。后根据对手的回击拍型（方式）判断回球的落点（长短）大并步侧身抢拉。
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dingtao 2012-10-27 15:16:00
漂亮
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