和高手打真的能使自己水平提高最快吗？

和水平差距不大的高手或者低手打打是有利于提高的，如果是高太多的就意义不大了，很多球是同样动作，高手能打上你却打不上，也学不到什么的，再者和水平太高的人打对方基本不会给你上手机会的，想拼都不可能的，只能练练防守，对抗是根本谈不上了，两个人的差距最好不要在六分以上，否则不管高手低手打着都没意思的。

前不久我们这里举行了个李宁杯，上海的罗胤来参赛的，本地的一个业余高手向他挑战，让八分，结果还是赢不了，基本每局只得一分，对方靠发球和控制就能轻松赢下的，这样能学到什么东西啊？

跟比自己低的對手打是用來練習基本功，就是你想練甚麼就練甚麼

對高手打是練習比賽意識，練習每一球的控制，落點。當然跟高手打的輸了，會讓你知道那一方面的不足，那就是能看清自己的弱點

我現在就跟高手打，而比我低的或者說不會接我發球的我只好讓他，更加學不了東西

偶爾來一個高手自己感覺如夢初醒，原來還有很多東西的不足，不然只有固步自封，對我來說是對高手打才會進步，當然基本功要先弄好了

常与高手过招能长球。我过去吃过不少亏：与低手打球冲一板后，一般不用这管了，时间长了也就没有第二板的意识了。而与高手打球至少这方面你会所提高。

我的水平高低暂且不论，我现在每天中午都和我的女上司打，他快50了，原来不太会打球，现在也只是推挡还不错，但我每天和他练一个中午感觉相当有用，我现在只练一个横板反手位的打。她只是推我反手位。我们每天都在省乒乓球队练哈，现在我反手位的打的水平已经相当高了，但还有相当大的发展潜力，她的水平应该连楼上说的2级都不到吧，但我和她练的感觉相当好。每一个技术都要千锤百练，我现在反手位最近一两个月已经打了几十万次了，再练一阵就准备和他练正手弧圈了。虽然她只会推，但这一推不要紧，绝对不比发球机差，她推的球落点还不太固定，但这样正好，我每打个球脚下都要调整一下，连脚下都不知不觉的练到了。也许有人说反手练多了没用。错！任何技术练好了都有用。技无止境。

找水平低的要找几种，一种是会推挡的，而且能不厌其烦地给你推，推的力量要合适。一种是会搓球的，而且是很喜欢搓的那种，可以陪你练搓球和拉球。一种是正手位攻球稳的。能陪你练对攻。等等，虽然这些人都只会最基本的技术，但我们不要忘记了，最基本的技术才是最重要的技术。一定要反复练，练得越精越好。以上提到的水平低的但具有某一方面的长处能陪你长时间练的人都是很难得的。这些人是你提高技术的关键人物。而高手存在与否根本不重要。你自己技术练好了谁也打不过了。现在乒乓球技术是开放的。每一个技术都摆在那，没必要非从所谓的业余高手那里去学，找人练才是最重要的。至于实战中的技战术变化确实是要比赛中练，但基本技术是第一位的，想让自己将来达到接近专业水平必须先练好技术，少打比赛。比赛是技术练好之后才谈到的。现在不管什么业余高手，本人在拼基本功方面都不惧。因此，找个能陪你练的才是长球的捷径。

如果实在找不到这样的。或者条件不允许，只能打比赛，那么和低手打比赛的好处主要就是熟练自己掌握的技术，并多练自己没掌握的技术。和高手打你只能随着他们的节奏打，你想怎么打是不行的。

其實大家所說的是練習基本功。找水平比自己低的去練是很好的，至少他不會感到不耐煩去練

但是說到要是練好基本功就誰都打不過我可就不這樣看了.跟高手打最重要的是學習每一球的"意識"。這是比跟自己水平低的練習效果好的，跟水平高打一局可能已經領悟到一點的東西。所謂基本功只是乒乓的基礎，好像我對著一個基本功好的，但是沒特別意識的，我一點都不怕。乒乓球要學好，接發球的變化特別的重要，控制與反控制，就算是不進攻也能贏球。領悟乒乓球的變化，乒乓球的意識是最重要，就是有時候為甚麼有人基本功特好，練對攻一下能對一百個球，但到比賽就不是這回事了。

我喜歡跟水平高的打，就是要學這種意識，學好了才是誰都不怕

[此贴子已经被作者于2005-4-28 16:09:09编辑过]

一个真正基本功好的就是不攻你让你都没法打，就象专业选手只给你放高球你一样胜不了，我就要练成接近专业选手的基本功。那样的话打业余选手就是个玩，球想打到哪就打到哪，怎么，你不相信我能练到那样的基本功？你说的对攻100多个球那算不上基本功好，我刚打才半年不到时就时常对攻300个以上。基本功好是指你完全能按你的想法来控制球。正如我最近狂练我的反手位的打一样。要练到每一个球都能随心所欲才行。好多业余选手就忽视了基本功而总打比赛，我周围的全市业余高手真正有实力的全是基本功特好的。比如有个正胶50多岁了多少年的全省全市业余冠军，就是正常小弧圈挂住你，然后打死，没什么技巧全在手感，可没几个人能抗得住。他就是基本功好。几十年如一日地练球。意识这东西是精神上的，是惟心的，而基本功是物质的，是惟物的。业余选手意识是次要的，扎实的基本功是决定性的。要想使乒乓球达到很高的境界，必须打好基础。然后才能盖起高楼。如果你底子就是三层楼的基础，想盖个二十层的高楼是不可能的。

[此贴子已经被作者于2005-4-28 16:49:21编辑过]

樓上的觀點很正確的，練好基本功是最重要的

不過我的觀點當然是基於有一定的基本功了，可能是說我在大學球隊裡受過專業的訓練，有點皮毛的基本功，不然空談有甚麼意識都沒用了

好像我要是對上了樓上說的這個正膠的高手，我第一時間就是想到底他有甚麼弱點，到底用那個方法打它才好，所以我說意識才是比賽贏球，乒乓球最重要的。我對這個正膠高手可能也打不過，但是也至少要讓我想出該如何打他才是最重要的。

[此贴子已经被作者于2005-4-28 18:31:56编辑过]

有些大学像上海交大的特招生还真够专业的。不过他们一般都是地方队训练后再进大学的，单单大学比如体育学院里的训练谈不上专业，最多就是个半专业，也就相当于地方省队的集训队员水平吧。基本功一般都还有相当大发展余地，但这时候也应该谈一些比赛的战术和意识什么的了。我们这些纯业余的选手基本功都差得远，都还有极大的提升余地。甚至可以说打一辈子基本功都没练到专业的一半。因此我才说有关如何提高基本功的问题。您老兄确实有资格谈意识，这样比赛能力还能加强，对我们来说，首要的应该是提升基本功。战术和意识一般也无妨。

如果你是专业选手，应该轻松打过这个正胶老兄，因为专业选手基本功太好了。这位正胶手跟专业的是一点也不好使。哈哈。专业选手的基本功实在是高出我们老大一截。他们胜这位正胶手也靠的是基本功。

我觉得打到专业水平以上的意识是关键，特别是象国际水平的选手，技术已经不是主要的，因为他们技术已经基本完美了，战术和意识才是主要的，这和业余选手有本质的区别。业余的技术和球感都差得远，主要应该着力于这方面的提高。

[此贴子已经被作者于2005-4-28 23:34:20编辑过]

听君一席话，胜读十年书