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[运动常识]运动之后五不宜

zyq 2006-12-14 12:23:00
我曾在网上看过南山和球友一起喝酒吃饭的照片，生活的很滋润啊！羡慕，但喝酒要适量喔。
[img]http://www.pingpang.info/ bbs/ UploadFace/ 20455_200751110132310733.jpg[ / img]
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317153 2007-4-18 23:20:00
姚明在美国比赛和训练完后是立即吃饭。
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候鸟 2007-5-20 07:27:00
以下是引用pjw78在2006-7-16 13:36:00的发言： 我看OKWWYY说的不一定对,因为我本人有亲身体验,我打完球马上吃饭总有难以下咽的感觉!!!

嘿嘿，我每次打完球马上吃饭总是狼吞虎咽～～

[em05]
我用真情换此生～～
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wzzf 2007-5-19 19:13:00
醒的好呀
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天津狗不理 2007-5-23 23:37:00
我一打完球就去冲冷水的习惯可能永远改不了了
我总是心太软，心太软。把所有弧圈都自己担。
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lee-1001 2007-5-23 23:49:00
楼上如果知道出汗后冲冷水的后果不仅仅是感冒，还会终身湿疹和满脸疙瘩，你就会改了。没吓唬你。好意提醒。
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lee-1001 2007-5-20 10:36:00
补充大灰熊一点，是否可以强调“六不宜”：
六、不宜吸烟。

当然，什么时候都不宜吸烟，是否可以说运动后吸烟的危害更大得多？
理论依据：运动后身体亏空，代谢加快，这时吸烟可能会一点都不浪费的被身体全部消化掉。自己瞎推测的！哈哈

不管算不算是第六“不宜”，不管运动前后吸烟的危害孰大孰小，还是不吸烟为好。（我是惯犯，慢慢改吧）
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studyhard168 2008-2-21 11:29:00

那么麻烦啊?

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studyhard168 2008-2-21 11:31:00
QUOTE:
以下是引用lee-1001在2007-5-20 10:36:00的发言：

补充大灰熊一点，是否可以强调“六不宜”：
六、不宜吸烟。

当然，什么时候都不宜吸烟，是否可以说运动后吸烟的危害更大得多？
理论依据：运动后身体亏空，代谢加快，这时吸烟可能会一点都不浪费的被身体全部消化掉。自己瞎推测的！哈哈

不管算不算是第六“不宜”，不管运动前后吸烟的危害孰大孰小，还是不吸烟为好。（我是惯犯，慢慢改吧）

AGREE 说得好啊!

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dyc999 2008-2-24 17:31:00

运动后立马吃饭是增加体重的方法

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