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[原创]怎样发球二跳才低，内含近网轻球和带奔球性质较急的下旋

锋舞 2011-7-26 01:13:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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锋舞 2011-7-26 01:14:00
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
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wbin 2011-7-26 10:40:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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伤情·雨上 2011-7-22 14:58:00
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
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fgjdhb手机认证 2012-7-4 20:29:00

值得收藏！！！[em1002]
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pp36 2012-7-4 15:29:00
我觉得逆旋转发不出力量，所以一般逆旋转不发急长奔球。
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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apperking手机认证 2012-7-4 10:32:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
红双喜968
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dyls 2012-7-4 10:06:00
学习
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t1234 2012-7-8 15:29:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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一路清风 2012-7-8 13:38:00
很养眼的帖子，顶楼主！
一路清风QQ1162439080
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