得到前八一队专业运动员指点的弧圈球动作要领

楼上的老兄看来是打铁的。

前八一省？？？？还有这个省？？

我对这一句“手腕在眉心正前方，距眉心40厘米”不懂，“40厘米”，有那么多吗？是不是40毫米呀？40厘米是什么概念，我一只手也不过半米来长。那我不是要当一辈子弧圈盲了吗？

好，简单易懂。和以前我在书本上看到的有些不同，但我觉得这里说的有道理，谢谢，我要试一试。

最具指导性的文章

其实这个问题很是简单
打球小家子起是成不了气候的
抡开膀子你就使劲狂拉就是了

谢谢各位班主的指点先。下次再跟他打，试试给他多来点劈长，让他不能在近台发力。
其实我也是全身痛，只是手臂痛的部位与以前不大一样，所以着重问了一下各位在打球后的手臂感觉。手臂痛感最集中的地方是大臂外侧肌肉痛。但如各位所言，只要属正常现象，那就对了，怕只怕是因为发力机制不合理造成的－不该痛的地方痛，岂不是动作还是没对路？！对吧？

“关键是在拉球时的瞬间用力是否合理，能发力和发力后的及时还原，我认为这就是好的动作。”此乃精髓乎？好像这句话也可以这样解释了：“只要自己感觉能发力，动作畸形点也无所谓。”既要用力合理，就得有正确的动作做保障，有时候畸形的动作倒是能发出蛮大的力，可我们也不能为了把力量发挥得大点就抛开正确的击球动作吧？！我刚入门，指导思想是：哪怕打得再臭，也要保证相对规范的动作，正确的击球动作才是练习的要点，一旦掌握了正确的击球动作，力量会自然爆发出来的。

你的指导思想是对的，支持！！！
那句话是精粹，但是是建立在一定的技术基础之上的，换句话说就是只有正确的动作才会发力合理！