[转帖]弧圈球的文章和讨论大全

答 ：

 

如果是拉高吊的话，多向上用力，让海绵吃球深些，更多地延长球停在海绵上的时间
应该放松点，一定有用手腕拉，等球掉底点再拉
以稍前倾的拍形，用比拍形小一些挥拍方向挥拍，先吃住球再摩擦，先打后摩。如果球很转，要注意给球的足够的正压力，运用腰力，转腰甩臂迎前，拍子的前倾角可适当小一些，发力方向也可朝上一些。
用拍子的前1/3部分拉球。因为那部分的线速度大！

问：为什么拉球时，老是找不到啊

问：如何增加摩擦?

待续..........

还没结束哟，敬请期待后续问答

 

[em1008]

答：

 

 

1、总想拉高点期，动做又不熟练。
2、 对短且出台的下旋，不敢"迎前"，怕磕到台子。
3、 上身不够前倾，总是依挥动手臂的力量去"咬球"，且击球点太靠近身体。
4、还有一个原因，即使专业球手也觉得难受。当下旋来球的旋转不好判断时（即来球到底有多转），很容易失手。

找一个好的练习者是前提.还有你们先从半台对半台,直线对直线,先轻轻的发力,整个动作不要向上,向前.而且动作要小些,完了以后熟练了,在慢慢的发力,在跟拉球不是很好的人打球的时候，有意识的去反冲他,以后就形成习惯了.

哇~！！这是弧圈球心法来的！~没有这心法，，蛮打是没用的~！

问：拉弧圈球易犯的毛病有哪些?如何纠正?

答：

 

      1．在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。

　　2．击球前 ，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。

　　3．击球时，球拍过于前倾，摩擦球过薄，使拉球的力量减小，准确性降低，容易打在拍边，出现人们常说的"飞碟"现象。击球时球拍不要过于前倾，同时注意手腕向内向前的转动，这样方可拉出高质量的弧圈球。

　　4、拉球过程中，手臂由后直接向前挥动，成近似于直线型，难以制造拉球的弧线。正确的挥动方法是手臂由右后下方，以肘关节为轴，向左前上方挥动，其挥动轨迹近似于"小弧型"，这也部分地体现了弧圈球这一技术术语的内涵。

　　5．肩部过于紧张，动作僵硬。由于弧圈球的动作比一般攻球动作稍大些，因此要做到拉后手臂，尤其是肩部要迅速放松还原，以利于连续拉和提高拉后扣杀的命中率。

问:如何练习拉弧圈球?

问：业余球友拉下旋老是不稳定的几个原因