3月初出差无锡一周，希望版主、老师能推荐乒乓球教练，谢谢。

蹬的力马上转成平移方向就可以解决向上耸串的动作,这个一定要好好体会的。平移向前，也包括左右，原理一个，但是可以理解活用，蹬保持身体带手，可以稳定拍型，开始可以慢节奏=分解动作过程。体会过程细节，右脚先启动，重心转换到左脚，显然有些东西要现场解释的，否则往往会误解的。

 

关于引拍位置,误区很大,都是夸大的概念.其实引的是身体，决不是单纯的拍子，看看我们周围的球友，都貌似表演一样的动作，那是舞了，引身体和脚有密切的直接关系，那是联动关系~~~~~~~~~

 

弧圈的概念首先会在空间中制造弧线，可以慢动作分解，显然手把手比较好教，建议这样体会下：右手掌打左手拳试试，击打和摩擦打的感受是神马？？主要是右手是神马感觉，右手要想有摩擦打的感受就要在物体上有裹带的动作=弧线！

 

所以我的老乡--张兄弟！你的现在出现了状况，所谓的比赛就没有必要了，把你最近的视频发上来交流下吧~~

另外还有一个应该不是困惑：回来与人打球水平退步了，哈哈！我理解是想把版主和各位老师中学习的运用进去，但是又没有学好，急于求成，导致目前结果。

回杭后困惑如下，请007版主和各位老师指点：
1、正手拉球一发力身子后仰，难道身体前倾不够？还是向前发力不够？或者是急于求成，暂时不要练习发力？
2、反手始终没有找到版主说的“把球推出去的感觉”，原来我直板推挡我有“把球推出去的感觉”的。
3、正手攻球练习中位置一变化就不协调，难道要开始有意识的结合步法了？如果是，请版主和各位老师推荐一个我现阶段能够学好简单步法的方法。
4、我想按照版主和各位老师指导的把自己练习的视频录下来分析错误，其它还有什么对我比较可行办法？

谢谢斑竹，对我目前情况，我分析是急于求成：1、基本功不到家；2、打球时自己不知道错在哪里？不能及时纠正。

对于身体引拍、摩擦打的感受实际上我练习中在注意的，也有体会；斑竹指导的“蹬保持身体带手”没有注意过，估计是我练习时一发力身体感到别扭的主要原因。

看来还是得找一个固定的教练，逐步练习基本功,以下计划对我是否可行？
1、        正手多球定点发力进攻练习，固定动作，重点体会斑竹指导的“蹬保持身体带手”，努力做到全身协调，发力流畅；
2、        在做好1的前提下配合学习单步；
3、        在做好1的前提下适当进行正手拉的学习。我体会正手攻和拉的区别主要是球拍接触球时“打”和“ 摩擦”，不知道我理解对不对？
4、        根据学习效果，学习反手“推”。

这种学习的态度，值得学习！下次来无锡一定会提高的。[em1002]

QUOTE:

以下是引用小样在2012-2-28 9:10:00的发言：
新体育中心综合馆2楼乒乓馆有2个教练很专业，学费对你来说根本不贵，可以帮你，努力哦

我也是这周出差在无锡，住在新体附近。 请问你有这两个教练的联系信息可以发给我吗？谢谢啦