转贴：给初学者的建议——打球切忌“眼疾手快”

1（身体）2（击打）3（还原），一定牢记！

太棒了,就相对我说的!谢了

好贴，尤其对业余选手有用，技术可以提高一级。

手臂的动作当然需要正确（手腕不要乱晃，不要夹臂，不要抬肘，挥拍至眉心等），但是击球前第一要考虑的是身体。    位移就是找合适的击球点，靠的是步法，很多书里都有，这里就不多说了。关键是一定要培养这种意识。最简单的办法是自己默念击球节奏，即1（身体）2（击打）3（还原），每一次击球都要分三步，由快到慢，习惯了就定型了。球一到眼前第一反应是身体而不是手。    平衡是初级到中级水平的一个关键点。                                                                                      纠正的办法很简单，那就是时刻注意自己的双肩（特别是击球后），是不是基本在一条水平线上，腰（或是髋骨是不是与球台端线保持基本平行）。

初级水平，总是手忙脚乱。有感，关键是急还原，同时紧盯回球，准备第二手就绪。

对症下药。好贴。顶了。谢了。。[em01]

学习中

学习

不错

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好高兴能从大家的讨论当中学到东西。我们一起进步。