【zs730712聊乒乓系列】69、业余打球，“肩”比“腰”更重要

试了一下徒手挥拍，感觉流畅点呢，不知上台后怎样？

很喜欢楼主文章，看者舒服又有得！[em1002]

  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

通俗易懂的理论，非常好！想补充解释一个环节，如果要将腰部的力量很好的传递到肩臂部位，腰部要相对锁紧一些，也就是腰背相对要平直，腰要放松，但不能松垮。很多人弯腰，但是过于放松，成弯腰弓背，这样不利于发力，以至于在蹬转时，不能将腰部的力量向肩臂传递做到最大化。就如同楼主所讲，只是做了个动作，似模似样，但这个动作只起到20-30%的作用。

知道了，不知道自己多做徒手练习对于比赛有没有太大帮助。就像楼主说的，知道是一回事，真正能合理运用则是另外一回事情。现在正处于明白怎么打，但是打不明白，纠结呢！

正是我的毛病，学习了

不错不错，赞一个！

对“二次加速”的解释真得很有指导意义，说到了点子上，坚决支持一个！！

乒乓球拿1万块奥运会金牌也不及男足奥运会进8强来得实在。

楼主写的很专业，一定是高手了。