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如何使自己在打球不紧张哪？

yzhi88 2004-11-18 22:40:00
有空多打打球，和比你技术好的人打，打多就不怕了
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ayh001 2004-11-18 22:43:00
赢要赢得漂亮，输也要输的潇洒。紧张什么！？发挥你的全部水平，把输赢放在一边。
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风刀霜剑 2005-6-28 18:20:00
技高胆大，比赛不怕！
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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okwwyy 2005-6-29 14:10:00
我比赛就不知道什么叫紧张
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一二三四 2005-6-28 07:06:00
是心理素质的问题
球越打越臭
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lovewjl 2005-6-21 13:58:00
深呼吸~~~我就用这个办法，很有效[em05]
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拍拍不上台 2005-6-21 14:51:00
我叫  （不紧张）[em14]
〓认～认～真～真～学〓
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gong_chen 2005-6-21 15:27:00

多跳，多喊。

1995年天津世乒赛，削球手丁松一战成名。那天他打卡尔松的时候，不停在跳，在喊，显得很兴奋。有些人就不明白了，因为丁松的外号叫“孤独松”，一向沉默寡言，打比赛也一样没什么声音的。

后来有人问他怎么回事，丁松说，他其实上场之前非常紧张，腿都开始哆嗦了，多站一会，腿都开始发软。他问蔡振华怎么办，蔡说，多跳跳，多喊喊就好了。于是，他上场比赛的时候，一到中间间隙的时候，就不停跳啊，喊啊，终于拿下比赛，而且打得卡尔松没有方向。

好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。
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youzai_13 2005-7-14 07:41:00
以下是引用dawanwan在2003-10-25 20:13:00的发言： 多打比赛是最好的解决方法，心理紧张的时候可以放慢节奏，等静下来后再发球。 首先要分析一下紧张的原因，然后对症下药，例如：对对方的打法不熟悉可以找机会多和这样打法的人练习等等。
嗯.嗯.嗯.嗯.嗯.嗯.嗯. 有同感
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lijun0509 2010-3-30 13:31:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
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