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首页 › 论坛一区：乒乓器材讨论 › 乒乓器材装备 › 铁球拍训练一定要注意
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铁球拍训练一定要注意

byqkx 2013-12-30 22:02:00
[em1002]
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大平子 2014-5-16 20:08:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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啊萌 2014-5-16 21:02:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！ 
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小风呼呼 楼主 2014-5-15 23:05:00
贵在坚持，动作准确，循序渐进，成功关键
淘宝上搜搜‘铁球拍’，造就冠军之选 金臂雄风，天马行空；纵横四海，剑 指苍穹！
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wpillar手机认证 2014-5-16 06:24:00

终究还是力量练习，全身的力量，协调吧

 

谢谢提醒，俺也练练，不错的建议

☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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sftxx 2014-5-19 21:55:00
发个正式视频
打球的关键在于基本功的练习！胜利在于基本功和实战的积累！
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小风呼呼 楼主 2014-5-18 21:08:00
负重板也不是越重越好，这也是个误区
淘宝上搜搜‘铁球拍’，造就冠军之选 金臂雄风，天马行空；纵横四海，剑 指苍穹！
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v小糊涂神v_1 2014-5-20 15:25:00
谢谢楼主，坚持一段意见试试
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godspeed 2014-5-20 09:36:00
铁拍容易伤手腕吧，不如在手臂上绑沙袋
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