我涨球最快的练习法

laomugua

2007-5-1 00:19:00

步法是乒乓运动的生命

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天下乌贼

2007-5-1 00:11:00

对，体能很重要，我上周开始，只要没有打球的那天都要长跑，到现在跑了两次，第一次跑了1300米，浑身酸了三天，第二次跑了2000米，一点都不酸，打球也更能跑了。

1.你要尽心、尽性、尽意，爱主你的神。 2.爱人如己。

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井底蛤蟆 2007-5-26 23:03:00

学习了！

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kelly_wz 2007-5-27 20:33:00

深有同感，有机会也去练练多球

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大刀横 2007-5-29 16:41:00

步法真的重要[em02]

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clierock 2007-6-5 00:57:00

小时候练球的时候教练就说打乒乓球，七分在步法

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llssslljy 2013-4-19 23:07:00

楼主概括得太精辟了，收藏了！

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wmjxs 2013-4-20 16:45:00

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

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尔歌 2013-4-20 17:50:00

不错不错，赞一个！

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圆月弯刀1 2013-4-21 10:15:00

[em1002]

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...