【原创H红与黑H总版公式定位理论】轻松解决迎前和集中发力问题

太形象了，受教受教！

QUOTE:

以下是引用亡徒在2013-4-16 14:13:00的发言：
问：这个方向是球来了，人站稳了，的方向为标准吧，不是引完拍那一刻为标准吧？？？（因为引拍时，腰会转动）

这个方向，指的是手臂相对于身体的运动。也就是说的是手臂的迎前动作。

 

很养眼的帖子，顶楼主！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

很养眼的帖子，顶楼主！

我不知道这位红与黑是职业还是业余，但有一点可以肯定，他说的太好了、太让人不可思议地明白了、简单而又明了、浅显易懂的道理，佩服佩服！什么叫悟性？这就是对乒乓球的悟性和理解，有的人打一辈子都不可能会悟出这个道理来，即使你知道什么叫迎前，但你能说出让我们一下就能豁然开朗的道理来吗？

不知楼主和他是否还有联系？如果有，请向他请教一个问题：为什么我总是在对方将球回到我的台面以后才有启动意识，有人说是没有盯球意识，有人说是没有盯板，也就是说盯住对方球板的朝向，然后立即向其朝向启动、移步，但每次都在二板过后就没有这个意识了，您可以问问这位高手：我该如何改正？该用什么样的方法、最为有效的方法来练习这种意识.....（我的表达能力差，希望你能懂我的意思）

理浮于论

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以下是引用张言龙在2013-4-17 21:58:00的发言：

我不知道这位红与黑是职业还是业余，但有一点可以肯定，他说的太好了、太让人不可思议地明白了、简单而又明了、浅显易懂的道理，佩服佩服！什么叫悟性？这就是对乒乓球的悟性和理解，有的人打一辈子都不可能会悟出这个道理来，即使你知道什么叫迎前，但你能说出让我们一下就能豁然开朗的道理来吗？

不知楼主和他是否还有联系？如果有，请向他请教一个问题：为什么我总是在对方将球回到我的台面以后才有启动意识，有人说是没有盯球意识，有人说是没有盯板，也就是说盯住对方球板的朝向，然后立即向其朝向启动、移步，但每次都在二板过后就没有这个意识了，您可以问问这位高手：我该如何改正？该用什么样的方法、最为有效的方法来练习这种意识.....（我的表达能力差，希望你能懂我的意思）

哈哈 兄弟你也不要找楼主了 楼主也是跟我一起在论坛做事的好兄弟 先不说专业与不专业 能得到大家的认同我的【公式定论法】在下就心满意足了。

我回答你的问题吧。

提前预判来球的方向最基础的教练球是看着对方球拍出发点来找的 【你用左手伸出伸直的那个拳头就是在自己两点的位置了】就是你右手拿拍的手臂长与短位置了【其实这也是先定位在用活动球来带入的一种公式做法了】我说的这个前提一定要先做好才有后话找球问题。

找球的练法有多种 看个人的反应能力与基础的深浅

1 可以先离台50-60公分距离来练球 这样来球的身体两点位置会相对慢点【不过前提都要看对方球拍出发点 来移动找左手位置的两点球】

2  近台 对练 怎么找球都是一样的【就是一个问题要提醒下 不能全看己方两点位置的来球 只能凭感觉 看来球的弧线的那条白线 当然主要还是要看对方球拍出发点位基础 这个是不能变的】

3 近台 中远台 结合练来球的固定球 前后移动步伐的练 说白了就是固定球活练办法【可以用跳步 小翠步 等 结合练】 相信你会有跃的突破。

 

[此贴子已经被作者于2013-4-17 23:23:20编辑过]

再补充一点：随着时间的磨练 下意识的增强 就会形成一种很自然的【条件反射作用】【习惯成自然】这是最最最要强调的。[em1003]

太好了