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向国手学习前三板技术（五）

Devil-神祭 2012-11-30 13:00:00
对方接发球摆短偏高，张继科抓住机会准备进攻，他将重心放于左腿，然后蹬地，将身体重心提高，同时他将前臂外展，用球拍正面迎球。
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Devil-神祭 2012-11-30 13:00:00
当来球落台后，张继科继续提高身体重心，手腕后展，积蓄力量。
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Devil-神祭 2012-11-30 13:00:00
击球时，他将手臂伸向台面上方，瞄准来球的底部，在击球瞬间转动手腕摩擦来球，同时前臂快速小幅度收缩，释放爆发力。
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Devil-神祭 2012-11-30 13:00:00
张继科在击球时将身体重心下沉，靠身体的力量增大回球的威胁。
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Devil-神祭 2012-11-30 13:00:00
击球后，他左脚蹬地，迅速后撤，然后扑正手继续下一板进攻。
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Devil-神祭 2012-11-30 13:01:00
进攻台内球后，要注意调节身体重心，要有一个紧急制动，这样才能保证快速还原，以确保下板的衔接。
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领舞乒乓 2012-11-30 13:17:00
好帖子
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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领舞乒乓 2012-12-3 16:57:00
好帖  顶起来
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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追风情缘 2012-12-4 13:44:00
好帖  顶起来
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追风情缘 2012-12-4 19:44:00
<p>好帖&nbsp; 顶起来 </p>
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