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打乒乓球要注意规范动作

xncdc 2012-12-21 20:37:00
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-12-20 11:50:00的发言：</b><br/>规范动作好处多</div>
<p>恩恩，好</p>
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弹指神通 2013-1-14 10:43:00
是简单合理、快速高效、舒展利落、命中率高、便于发力、还原、衔接的最佳击球方法
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弹指神通 2013-1-14 13:48:00
规范的击球动作，是前人经验的结晶，也是后人进步的捷径。
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弹指神通 2013-1-14 22:35:00
<font face="Verdana">打乒乓球要注意规范动作</font>
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弹指神通 2013-1-14 22:38:00
<font face="Verdana">为什么业余球友多数不会转腰发力 主要是因为乒乓球反弹力大，速度快，对手感要求高。初学者很难控制球，且还喜欢开场比高低。新手比赛时，无须主动发多大力击球，将球碰回去不下网出台就可能赢对方。日久，自然形成只用手臂打球的错误习惯。 所以，学打乒乓初期，不经高师指导，不按程序练球，所谓的“以赛代练”打着玩，极易养成孤僻动作，步入误区，歧途难返，封闭上升空间</font>
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弹指神通 2013-1-14 22:41:00
[em1001]
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弹指神通 2013-1-16 09:11:00
乒乓球要注意规范动作
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领舞乒乓 2013-1-16 19:57:00
好帖子，顶起来！
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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领舞乒乓 2013-1-16 19:57:00
好帖子，顶起来！
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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领舞乒乓 2013-1-16 19:58:00
好帖子，顶起来！
难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！http://guoqiuhui.net/temp/turbo70.jap
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