一个拉好正手弧圈球的重要关键

引拍时手腕僵硬 —— 初学弧圈球者 手腕要放松 相对固定, 不要管什么内收 外撇.... 胡乱发力.

&nbsp;必须形成一个"扇型" . 扇型面积越大, 爆发力越大.&nbsp; 要做好这个"扇型"运拍前迎,就必须在引拍时打开肘关节, 不要夹臂. (并非靠抬肘力量拉球). 前迎动作是腿腰发力来带动大臂.<br/><br/>

手臂提早发力 僵硬 —— 有些人用大臂后拉来引拍, 一开始肌肉就紧绷发力, 手肘抬起僵硬,&nbsp; 让小臂失去收缩的弹性.&nbsp; 或者, 引拍时还很放松, 快击球时就提早紧绷, 小臂太快发力收缩, 等碰到球时 力量已经消耗大半 无法集中发力.

&nbsp;重心后坐 身体太过僵直 —— 引拍时, 身体僵直 . 身体注意要前倾 , 含胸收腹, 两脚稍弯 保持弹性.. 气势要有如一只蓄势待发的老虎 就要扑向敌人般的凶猛.... 准备动作有了, 击球时配合重心转移 身体往击球方向主动前迎, 可以更好发力.

&nbsp;忘了引拍 —— 有些人击球前, 整个人正对着球台, 只是稍微把手后拉 就想发力击球 , 压根儿 根本没什么引拍动作.&nbsp;

引拍高度不对 —— 明明想打前冲,&nbsp; 引拍时手放太低.&nbsp; 想打加转, 手肘却提的太高.

&nbsp;用手追球引拍 —— 脚步站的太死 , 用手追球.&nbsp; 引拍动作进行时 脚步要配合移动, 用身体来控制球跟身体的相对位置 而不是 用手追球.&nbsp;

重心后坐 身体太过僵直

基本框架必须得合理

引拍时重心没有事先右移 —— 许多人以为打球的时候 重心有左移就行, 想想看 如果重心没有事先右移, 击球时才往左移 不就整个人往左倒去 ? 这样如何还原 ?