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<p align="left">沈阳北方乒乓球俱乐部1月1日起举办发帖有奖活动。具体事宜如下： </p>
<p align="left">一、本俱乐部根据精英乒乓网的规定每天一个俱乐部发帖不得达到1000帖。为此，本俱乐部每日不得发帖达到800帖。（预留俱乐部发通知等事宜） </p>
: _% Z: J8 u) q: Y* _# W<p align="left">二、不得发水帖，违者开除。并在精英乒乓网上公示。 </p>
8 S+ O, N1 Q1 {; E1 ]# d! T<p align="left">三、奖励办法如下： </p>
- F, `" m. z9 V; b' j# G5 E8 O6 P' X) ?<p align="left">1.每月发帖8000帖奖励188元专业套胶1块。（或专业半袖运动衫1件） </p>
<p align="left">2.每月发帖6000帖奖励130元专业套胶1块。（或专业运动包1个） </p>
<p align="left">3.每月发帖4000帖奖励100元专业套胶1块。（或专业教练包1个；滚胶棒1个） </p>
<p align="left">4.每月发帖2000帖奖励60元套胶1块。（或专业教练包1个） </p>
/ O& ?0 {: q0 }+ ~, B& c- I<p align="left">5.发帖多余或不足部分不转存 </p>
<p align="left">6.发帖优先的原则</p>
( O" ]( q& ?  P5 a5 k<p align="left">7.邮费自付。</p>

相持中要敢于抢先发力

反手拧下旋球时，首先食指应是打开向内引拍

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">练弧圈的站位稍微往后</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要</span>

大家好.晚上打球.还有奖励啊.

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">宁波海天位居榜首，山东鲁能、上海金迈驰和渤海银行天津分列二到四位。</span>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术</span>

<b style="line-height: 20.952381134033203px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">乒乓球的竞技性挑战充满乐趣</b>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">&nbsp;磕：与挡不同是击球时有上向下向后减力去触球</span>