使用生胶的方法大全(转帖)

sinian1969 · 2013-11-21 21:12:00

（二）海绵正贴”生”胶拍 这种球拍的胶皮有较大的弹性，胶皮上的胶粒较“熟”胶的胶粒大，胶粒上一般不带花纹（胶粒面呈光滑状）。由于胶皮的反弹力大，故击球时速度快。在对推、对攻及回击弧圈球时，打出的球着台后有迅速下沉的现象。减力挡短球时，球不往前走，因此对付弧圈球较好。但由于胶粒不带花纹，触球时容易打滑，“吃”球性能较差。在一般情况下，不易制造悬殊的旋转变化。只有在发球、搓球和削球时，如爆发力较好，摩擦力集中，才能产生较强的旋转。 这种球拍为一部分快攻型的运动员所采用。使用这种球拍一般都配以较薄的海绵，以加强回球下沉的性能。

sinian1969 · 2013-11-21 21:12:00

（三）海绵正贴“长”胶拍 这种球拍胶皮的胶粒高度比一般胶皮的胶粒长（约在1．6一1．9毫米左右），故称“长”胶；胶粒直径较一般胶皮的胶粒小，因而质地较软。 “长”胶拍的性能是：球触及胶皮时，由于胶粒细，长、软，故胶粒容易倒斜。在回击对方的轻拉球和不转搓球时，回球是不转球；回出对方的加转弧圈球或突击球时，回球呈下旋；回接对方的下旋发球或搓球时，回球呈上旋。对方来球旋转越强，回球的反向旋转也越烈。在一般情况下，这种球拍不易主动制造强烈的旋转，主要依靠来球的不同旋转而产生相反的旋转。但在某些特定的情况下，如发球，若能迅速集中摩擦球，也可发出转球；在中远台接突击球，用大臂发力把球送回，可削出不转球，然而，这种球拍对球的控制性能差。 “长”胶拍主要为削、攻结合的运动员所采用。为了有利发挥“长”胶皮的特点和进攻，一般使用厚度不超过1毫米的薄海绵。

sinian1969 · 2013-11-21 22:12:00

啄木鸟最近练球体会小结：装备：使用carbon7.6红黑炭王直板，炸弹1.0－1.5海绵（原0.5－1.0海绵感觉击打下沉较好但发力出球速度较低），配黑色563胶皮！使用直板正贴生胶，背面为1.6海绵配729反胶红色！ 发球方面，生胶发球不转是弱点！ 接球方面：接球打滑吃不住球是弱点！ 改进办法－－－正手*反手*发球体会  1、发底线奔球和急侧上旋球（生胶出球快并下沉）注意感觉用拍头发球的应用，力矩加大，摆速加大都是加快速度方法，对方第一板往往起板进攻的机会较少，常见的接球办法：慢一秒等球速变慢后拉起高调弧圈（也是对付生胶的办法），咱生胶的机会来了！在球的落点判断正确后直接打透底板！或用快带技术但一定要底板吃劲！不能让球起来，一起来球就压不住了，记住不能压球，因为高调往往上旋较强烈，会造成球接触生胶打滑现象。接球出界！ 2、适当发近网短球中路的球套路（下旋，不转，侧旋）只要第二落点不要出台!呵呵对付横板选手很棒！对方的高调弧圈往往打不出来!他只能用抬和摩、切的技术，接球（用拉一般是新手.....），哈！生胶的优点就是击打台内短球，减少回抽动作，用击打，用拍头击打！只要上台就行，打透板（红黑炭王透板后感觉很好）呵呵往往对方接球很费力，因为生胶的优点就是快和下沉!只要你不失误，多半他一定丢分！ 3、奔球（急下旋和上旋）：发球中，用563的拍头发奔球  球速快是特点！只能少用！技巧的用用，呵呵打长是生胶优势，可以发底线球，大多时对方的正手往往是忌晦的方位，但低线快速的奔球，对底线长球往往对方第一板起板并不容易！（组合发球）练好底线球是生胶打法的必修（准备好好练练：啄木鸟秘传的方法将一个黄球一半压扁放在底部端线附近，对方放一个收球网，用一盆球练习，用发球争取打掉那个黄色球！给自己孩子教球时用的招）第二板继续打长！呵呵（只要失误少，对方肯定难受，位置不好或对方拉弧圈，就用摆短或快带将球吸住在网前！生胶防对方前冲弧圈那是强项！

sinian1969 · 2013-11-21 22:12:00

4、阻击横板：像马林的发球主要是转与不转，他通常以短为主配合长球，那么发球的主要目的是否主要在战术闪干扰别人呢？啄木鸟的最新体会：发球中长短变化给对方带来牵制，使对方接发球难度加大，呵呵咱打生胶就是前三板-业余都是这样的，马林的发球组合同样适用于直板生胶的快攻打法，同样发转与不转，发在正手位小三角和反手位小三角还有近网的中路球在战术上的效果，鸟认为阻击横板的关键就在这里：1，看握板，有的横板握发偏向反手，正手差点，有些相反，咱直板快攻发球要注意这一点，2、再有要注意他的站位，他站在中间那他的弱点就在中间的短球和低线长球，一旦他感到别扭侧身接发球时，他的漏洞又在他的正手位近网和长球正手位，注意反手位的近网小三角也是漏洞，因为他侧身往往顾及的时长球，他侧了一半看角度大球短！再二次侧身时速度就会下降！哇靠！机会来了用563生胶的拍头重击他的正手漏洞————正手位的长球和短球（角度大）呵呵阻击成功，和横板的打法战术上有调右压左技术进行对抗时，相持中的直板站下风，咱直板一定要对打斜线，除非直线能一板成功，否则不要尝试打他的反手位，那样咱反手的漏洞就会让对方利用，被暴死呵呵没的玩了！体会很深，鸟经常会死在这一板上！本来直板和横板打长打相持就是错误的战法！◎基本功差是业余好家的通弱点，和横板打法打相持就是更大错误！打怪和快，发球日鬼，都是业余好家的优势！咱要扬长避短么！鸟就像在这发展发展！哇，忘了说站位问题：抓住横板的中间位，中间位不是球台的中间位是对手战位身体的中间位,呵呵男队员的中间位比女队员的中间位难难找！女队员身体前面谷底就是.. 男的队员碰上个“鸡胸”就更难找了呵呵胡说一下！抓住横板的中间位不放！冲要比高调好，练习时，斜线和直线多点，但战斗要中间一定多点，一定要是对手的中间不是球台的中间位！意思大家明白的？冲他，他没有侧身的机会而高调他会很轻松的反击！，跑动移动利用步伐快来弥补横板打法的漏洞是反技术的呵呵...........不说了那是横板要对付直板的招！

sinian1969 · 2013-11-21 22:13:00

生胶的两大难题 接弧圈容易打滑？ 一打滑就会下网，即使像王会元、施之皓这样已经打到很高水平的横板生胶选手，尽管对欧洲强手的整体胜率高，但从单打上看，比赛中关键时刻这个问题解决得还是不够彻底。 王涛的解决之道   很多人反手击球时，无论来球性质如何，都常常有一个摩擦的动作，而王涛基本就不摩擦，以撞击为主，板形亮一点。接弧圈无非两大要素—— 　　击球时间固定：借力的点基本与球网等高，发力的点约在一个半网高，因为来球在上升期时，旋转没有完全出来，你可以借上对方的力，利用对方的旋转。 　　把握用力方向：身体含着的劲，肉眼是看不到的，但却至关重要。有些人球板都快压到180度了，那没法接弧圈，只能是个个打滑。通常所谓“平球”，我们指的是旋转不强的球，对此几乎所有的横板选手都能发力，这属于基本功，但面对弧圈球时，不少人就抬、就架，而王涛呢？遇到最高质量的弧圈球，他会“飘”一板，与他的快能形成一种鲜明的对比，并且回球下沉的质量高、运行轨迹比较飘；对于中等或中上旋转强度、弧线稍微高点的球他都可以打，这就是他的过人之处了，别人往往只能防。更进一步地，有的选手几乎全是消极防御，但王涛是一种积极防御，能够合上来球之力，以借力为主，借力中发力，出手集中，不是“散”的，虽然自身发力不多，但是出球的速度、力量与主动发力差不多，显示出良好的技巧，这就是反手的高级之处。

sinian1969 · 2013-11-21 22:13:00

正反手顾此失彼？ 两面反胶的选手，可以在中台迂回，拉加转、打防御，攻守较为自如。而横板生胶打法一旦退到中台，正手问题不大，但是反手的生胶就很难施展，基本只能放弃抵抗了。这种打法的选手，往往反手比较强，都拼命想把生胶的特性打出来，站位就比较近，反手发力比较多，快速球比较多，击球点比较前。很多选手正手的击球动作幅度大，正手站位相对靠后，反手击球点特别前，正手击球点特别后，这就形成了矛盾。 王涛的解决之道　他比较成功地两个点结合到了一块，反手前，正手稍后，我看最多也就差个50公分左右，这样正反手摆速以及技术结构的合理性就可以统一起来。近台快带并不是王涛发明的，在他之前也有，但真正将之发展为一项技术系统和主要得分手段的，王涛还是走在了前面，把近台快攻的速度和意识通过弧圈球反映出来，快攻能在近台强打，转攻在近台还能反拉。

sinian1969 · 2013-11-21 22:13:00

解析王涛模式 刘国梁开玩笑，形容王涛，也就是“反手弹一下、撅着屁股拉一下、反手压一下、正手滑一下”，就这么几个球，但是你很难破他。我们未见得要全学王涛，但是看看他的成功之道，对横板生胶打法今后的发展或许有所借鉴。 近台小动作 我称王涛为速度实力变化型，速度你没胆量不行，实力你没来回不行，变化你没灵气不行。他身高一米六略矮，脚下虽然能跑，但也并非他的长项，可到了赛场上，对手真要打他的正手空档，绝大多数人打不透。其实他的正手原本也不是很好，早期比赛中金择洙老推他的正手，虽然他的动作还算比较快，但是来球力量很重，他动作稍微大一点就来不及。 设计打法和制订训练计划，一定要根据自身的特点，挖掘自己比较擅长的东西。王涛速度较快，站位较近，所以后来就建立近台小动作的技术，正手快速回球时能借力，能集中摩擦，拉出的球速度很快且旋转很强，还有斜直线的变化，这种球介于反拉和快带之间，包括现在的王励勤、马林都有。对王涛来说，如果用比较大的动作幅度去主动进攻，练得多了实战效果未必好。王涛练习中跑动少，反手能突击，突击不了就用正手拉一板加转球，他的海绵很硬、胶皮很黏，出球旋转很强、弧线很低，迫使对方回球失误增多，就算不失误对方也陷入麻烦，王涛第二板的衔接再跟上……整体技术组合比较严谨合理。 实用步法 有的人比赛中跑得惊天动地，而王涛，我发明的名词叫“实用步法”。你让他专门跑，好像与很多人相比都不算快，但实战中你又感觉他的步法并不差，因为他的击球质量较高、落点控制较严密，对方的回球就有了一定规律，他依据这些规律有备而动。步法中有碎步调整——起动中便于微调一下重心，就能把后面的步法都连接起来。可能左右步法大家都掌握得不错，难点在于中路让位和前后步法，这点王涛调节得较好，有人说他“站死了”，其实站死了是没法打球的，尤其生胶的击球点差一点都不行——上升晚期接弧圈，发力的点或不发力的点，包括正反手的结合，都有赖于碎步调整。此外，预动好，做动作就比较从容、协调、紧凑，不会露出疲于奔命的狼狈相。 左手之利 也有人说，王涛这种打法里，左手占些便宜。对此我并不完全同意，但客观地说，他对右手的确更占优势。一般选手都是反手强正手弱，作为左手握拍者，王涛先天就是先调动对方正手，比较有利于战术的发动。而在面对左手选手时就有点问题，比如他就跟盖亭不好打，盖亭侧身特别快，单面攻不讲理，左手握拍者对付他最好的办法是反手能打直线——盖亭老想侧身，你就变他直线。但王涛反手变直线少，即使变了质量不够高，盖亭跑得又快，所以他与盖亭总是互有胜负，显不出太多优势。作为左手选手，从技术细节看，反手突击和反手相持中，直线的意识要加强，直线不仅仅对左手管用，但是对左手管大用。包括低球突击，若全是打斜线，对方可以给你一个长球，退后半步等着，但如果你能打直线，哪怕力量小一点，也能达到声东击西、扰乱对方注意力的效果，令对方“站不住”。

sinian1969 · 2013-11-21 22:13:00

生胶路在何方？ 两关仍难渡 现有的横板生胶选手，我认为绝大多数人依旧是前述的两个难题没解决好。女的饶静文、曹臻，尽管很年轻，没有太多大赛成绩，但是目前的水平在队内尚可立足，男的就比较困难，包括青少年集训中也存在类似问题。刘国梁打直板正胶，能把直板快攻的味道打出来，第一快，第二攻，第三变化多，而生胶的特点现在很多选手打不出来。有的少年选手，整体水平应该算很高，但是过分倚重正手，看着像单面攻，正手有一定威胁和变化，但反手站不住，主动进攻还能打两下，相持就不行了。有的人反手还可以，但正反手结合得不好。有的人快攻可以，但是一接弧圈球漏洞就出来了。现在还是最怕弧线略高的慢弧圈，一是容易打滑，二是击球点过晚，容易出界，但这比打滑已经前进一步了。现在都是原本用两面反胶，或者速度太慢，或者正手差反手好的选手，就让其改生胶了，但我觉得练生胶的人其实选材应该更严格。 当然，如今的横板生胶也有进步之处，比如对反手底线大角的球，现在都可以拿生胶拉一板甚至拉冲一板，包括唐鹏和女队的姜华君都能做到。 微观因人而异 宏观地看，可以说横板生胶重在实力、速度、变化，但是在微观层面上，各人偏重的东西会有所不同：小球好可能摆短多点，长球好可能发长球、劈长多，反手好则反手开路的比例更大些，若正手好可以稍微多侧点身。以王涛为例，他的台内挑打能力一般，我就让他练一板加转劈长，劈出去特别转，某次比赛遭遇当时世界排名第20多位的格鲁济奇（南斯拉夫），21分的两局球，劈长加搓球就赢了18分，对方从没见过这么转的搓球，这说明王涛的特点确实比较突出。 超前设计打法 我感觉对女选手而言不必刻意设计，因为女子乒乓球的水平，我个人的观点，落后男子至少10年。但男选手打横板生胶则不然，一定要超前，在我看来，目前能见到的最先进的范本还是王涛，但在他的基础上，小孩子训练时咱们能不能设计得再先进点？比如接发球，王涛全是搓、劈长多一点，今后能不能挑打多一点？又如他相持能力强点，今后主动进攻能力是否能更好？ 作为横板生胶选手，不能为了正手退台而影响反手的速度，也不能仅仅顾着反手的快而影响正手的发力，这是个前提。在此前提下，你在某一段中突出什么？一种是基本功的训练，一种是套路或者说简单战术的训练，比如王涛，调动正手打反手，拉加转球然后快速冲你一个，反手压直线然后等着正手带你一个……这些都是他的套路。包括早期的王会元，反手劈一板、快挡一板到对方正手大角，接着就是一板直线，最后等在正手一个斜线，程咬金三板斧，但是三板斧质量高，几乎对所有人都有效。 横板生胶打法目前的确面临困境，但主要问题也就限于前三板上手手段少、接弧圈欠稳定等几个环节中，并不像直板正胶的处境那么艰难，从理论上说，如果打法设计得好，还是有相当生命力的。特别是在女子乒坛中，应该更容易点，因为女选手的旋转比男选手稍弱些，普通旋转的发力、相持和转攻都不会给生胶造成过大的压力。男子里面横板生胶要想出头，确实相对困难些，球感要更好些、基本攻要更扎实、理解要更深些。我们也盼着，最好男选手里面出一个，这样让这种打法有点说服力，要是总没有人打出来，基层就没人愿意培养了。

美食家 · 2013-11-22 10:47:00

雾霾又有卷土重来的趋势啊！

乒乓红蜘蛛 · 2013-11-23 10:07:00

哈哈，周末愉快！

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