精英乒乓网明星解答栏目之“疑难杂症找袁磊”2016第一期

我参与 发表于 2016-2-3 16:24
感觉自己的力量比好多球友都小，中年人练力量好像没多大提升空间，想练到体校孩子们那么协调也 ...

只要和自己比较就好了，对不，有进步就是快乐的事情

3618 发表于 2016-2-6 02:08
请教袁磊老兄：

       蹬转发力中，蹬地发力是怎样蹬的，往那个方向蹬，这个蹬的力量为神魔成为转的动 ...

这个是我在别的地方总结的，直接粘过来了，虽然不是将怎么蹬腿，但是应该能解答你的问题了


重心交换跟转腰都是非常重要的。业余选手打球，要么重心都在一个腿上，要么理解的重心交换就是重心单纯的从右脚向左脚上迈，人是横着移动的，就好像右膝盖先弯曲，然后左膝盖再弯曲。

我认为这个重心交换呢，当然也是从右脚到左脚，但他不是单纯的、平面的这么换，相当于以身体为轴，做一个圆的运动，因为你挥拍也相当于是画了半圆么。你的重心也是，你的右脚一蹬，然后手臂向左前上方挥动，然后在这个过程中，重心慢慢落到左脚上，应该是这么一个过程。

这里必须要提到顶胯，如果你没有顶胯这一下，你腰胯不动，那你就是左右在蹬，重心只是从右脚到了左脚。如果你右腿有了顶胯的动作，你的重心自然而然就往左脚去了，而且还有一个向前的力量，毕竟我们打球是往前打的。

我觉得还是要打多球，让你的朋友一个一个上旋球给你慢慢喂，先一个一个体会这种顶胯的感觉，你看看重心是不是能够转到左脚上去，然后再加快节奏，最后加到能够跟打单球的节奏一样了，你再用单球来体会。

孙孟子 发表于 2016-2-9 22:32
袁老师：我是右手直拍打法，正手反胶，反手长胶，弧圈结合快攻打法，麻烦帮我配一块拍子，价格在1000——15 ...

其实可选择的太多了，因为现在挺拔赞助我，所以只能说挺拔好了，哈哈哈。我的手板是黑萨，征收k1，反手量子，前一段打过变革mx-p，mx-s也都很好。呵呵，希望对你有帮助

请教袁老师：如何对付右手直拍单面生胶选手？

大庆袁磊 发表于 2016-2-23 14:12
只要和自己比较就好了，对不，有进步就是快乐的事情

谢谢您

大庆袁磊 发表于 2016-2-23 14:18
这个是我在别的地方总结的，直接粘过来了，虽然不是将怎么蹬腿，但是应该能解答你的问题了

首先对老兄表示真心的感谢。
业余打球以出汗为主，打的多了，也就想追求一下动作的合理性和优美协调，同时保护自己别受伤。


老兄回复的这几百字我读了10遍以上，认真体悟老兄的意思，自以为算是有所得。

1、蹬是为了帮助身体重心的转移，是顶胯的动力来源
2、重心的转移是身体的事情，不单纯是左右脚的事情，左右脚是身体重心转移的起点和终点。
3、。。。。。

这些算是明白了一点点，可是又有了心得疑问：
（成年人打球和小孩打球不一样，小孩是模仿为主，大人搞明白了原理就可以自己练习）
1、都说用重心打球，重心转移的过程就是击球的过程，这个是为神魔呢？
2、重心转移的哪一个时间点来击球呢？

请老兄指点，多谢多谢。

请教袁老师：如何对付右手直拍单面生胶选手？

有这么贴近乒乓爱好者的袁教练，真是业余的福音，一百个赞！
你是否应该将自己的技术特点整理成一个几十分钟个视频呢。从抓拍手型，各种发球，正手技术动作要领，等等。那将是，功在当代。利在千秋，福泽无数乒乓子孙后代的一个创举。。/
像这个：http://bbs.pingpang.info/plugin. ... ;mod=v&tid=2336

教练，帮我配下胶皮，有两块：1，直板光微子，2.直板玫瑰七，打法特点：传统左推右攻，拉打快攻打法。反手基本不用。要求：轻巧，好控，弹性好，正手一板够冲够暴，小球控得好。粘和涩都推几款。两面价位200-310，非常感谢。

顶顶顶