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——●◆—————群里有多少横打手脖子疼的？？拍肩磨手起泡的，进来聊聊

将軍 2019-4-24 10:33:08
练习横打感觉手腕必须放松，用身体发力，光靠手腕弹击容易受伤
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zdwu手机认证 2019-4-24 11:54:18
zd1234 发表于 2019-4-15 09:22
我小时候也是单面，好像从高中开始横打的打了十来年了，现在运用比较合理（类似马琳那种，全横打是不可能了 ...

向高手致敬！
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zdwu手机认证 2019-4-24 15:45:47
我觉得对于业余来说反手横打结合推挡很难，因为有时候，大脑会不知道到底用推挡还是横打，所以我放弃推挡全横打，横打结合推挡是一种理想状态的优秀打法，但要结合的好真的很难。
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zdwu手机认证 2019-4-24 15:47:33
楼主估计手腕有伤，去拍一下核磁，看看是不是韧带伤了，平时打球用轻一点的底板+套胶组合，打球本来就是娱乐放松，锻炼身体，所以为锻炼身体而受伤就有点本末倒置了。
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dakongyi 2019-4-25 08:48:04
在想关脖子什么事？
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t8900c手机认证 2019-4-25 09:39:20
动作没练自如之前不要用力，否则很容易受伤。
直板反手反面进攻（我不愿意用横打这个词）的最大难度其实是几乎没有教练能教你，自己琢磨吧，也挺有意思的。
我反手反面进攻练了很多年了，最近两年才开窍，开窍了也就觉得没什么难度，手腕不疼，手指也不疼，常和我打球的两个横板（水平还不错）反手都对不过我。
我反手以撞击为主，要领和常见的横打不同。
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叮铛猫手机认证 2019-4-25 10:29:39
t8900c 发表于 2019-4-25 09:39
动作没练自如之前不要用力，否则很容易受伤。
直板反手反面进攻（我不愿意用横打这个词）的最大难度其实是 ...

直板和横板击球点部位没什么不同，原理都一样，不管直板还是横板，只要动作合理就行
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木易木水手机认证 2019-4-25 10:32:45
手起泡就把板子打磨一下，横打手腕痛也很正常，
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t8900c手机认证 2019-4-25 15:29:39
手腕疼说明动作有问题
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