[原创]乒乓日记(连载）

球技复合不够，就是一个动作几个内涵。

以下是引用liangsi在2007-8-8 0:05:00的发言： 球技复合不够，就是一个动作几个内涵。

老师，不好意思，又读不懂你的回帖了。说得具体些，行不？什么是一个动作几个内涵？是不是就是你曾说过的，比如搓球，可以搓又快又冲又下转还弧线极低的球，这样的球就叫做“一个动作几个内涵”？就是球技复合？如果是这样，那么，是弟弟球技复合有问题，还是我有问题？

（189）主动上手才有希望 07.07.12 周四 多云

这两天，打球还带着儿子。儿子已经21岁，没有考上大学，在杭州读自考助读班。刚考完试，从学校回来了。学习不好，他身体也不好，很胖，没精神。我重新开始打球时，就拖着他一起学打球，希望他将来也能有一种锻炼身体的较为有趣的方式。如今，他还只能练习正手进攻和反手推挡。当然，得我给他喂球。这样，我们就是三个人一起练球了。

本来，弟弟就要求8：30开始，到9：30结束，比我平时的锻炼是减少了半个多小时。可是为了陪弟弟锻炼，我就算了。现在儿子参加进来，时间却不能增加，等于练球的时间又少了一些。可是有什么办法呢？谁叫他们一个是弟弟，一个是儿子呢！

儿子已经把正手进攻忘得差不多了，接球时总是漏球。第二板更加对不住击球点。我和弟弟都觉得，主要的问题是他没有及时还原。昨天回到家里，我责令儿子做徒手动作，嗨，他可真是懒得很，做一百下就喊累了。不过，今天的情况好像有变化，漏球的现象少了，连续击球次数增加了。关键还是动作还原。

和弟弟的练习，除了正手对攻外，弟弟比较感兴趣的似乎是防我的弧圈。因为每次都是在正手对攻进行了一段时间后，他就主动改成推挡，站在右手位推挡；我呢，就开始拉斜线弧圈。开始时，他也不太能对上击球点。他在回击时，用的是减力挡，就总也出界。我告诉他，你不用减力，只需看准落点，将拍子摆好角度直接封堵就行。现在，如果我的侧面摩擦不够，他已经能连续封堵，但是，只要我的摩擦足够，他还是不太容易对上击球点。这项练习也很称我的心，持续练习，相信一定能用到比赛中去。

我比较有兴趣的，除了弧圈外，就是反手长胶顶重板。所以，常常是我提出练习反手。今天的长胶顶重板，有较大的进步，可以连续好几个来回了。但是用在比赛中还需时日，因为今天的计分练习没有能成功顶住重板。

今天和弟弟打了三局，因为第一局输掉了。怎么会输的呢？被动了就输了。弟弟先发球，我没有先上手，而是搓回他的反手位，他侧身起板打斜线，角度很大，我的反手捞不到球。发到我的正手，我搓回他的正手，又被他正手打斜线，还是没有防住，0：2落后了。我仍然发不转球，正手起板打斜线，被他顶回来，失分；反手提拉，得一分，1：3。以后，2：4、2：6，反手送直线失一分，接发球搓下网又失一分。最后3：11丢了第一局。好惨的。但是，这一局，弟弟的进攻明显比前几天强，命中率也高，而我没有先上手，防守又不行，所以就输了。第二第三局，我不再用搓球接发球，无论正手还是反手，全部起板提拉。这样一来，主动方就是我，而弟弟呢，不但显得被动，而我穿插搓球的时候，他显得很不适应，回搓出界和进攻出界都时有发生，再加上我长胶提拉送直线不失误，得分的机会就很多。两局球分别以11：4、11：8取胜。第三局，是10：6领先，弟弟发球，我明显松了一下，就连丢两分，然后才取胜的。

我要不断的和弟弟练习长胶，让他适应起来，最好能战胜我，这样我就也能进步了。

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（190）接发球不起板，输球！ 07.07.16 周一 晴有雷阵雨

今天和弟弟练球，下定决心接发球不起板，结果就输掉了。

有这样几个问题：1、接发球判断还有问题。无论正手还是反手，特别是反手，判断来球的旋转性能不精确，导致接发球失误。虽然是用长胶回搓，判断错误照样丢分。搓不转球出界，搓下转球触网，丢了好几分呢。正手相对好一些，但有一个左侧上转球，本来我都用提拉回接这样的球，球过网落在台面上仍然旋转，对方很难受的。今天因为下定决心接发球不起板，而弟弟发的大多是下转和不转球，所以我全都将来球搓回去的。现在突然出现一个左侧上转球，竟然觉得脑子不够用了，顺势就用正手回搓，结果当然冒高出界了。事后我想，不起板可以用正手轻挡一下，也能将球回到满意的落点，真是傻极了。

2、搓球还成问题。正手搓球不转，反手搓球容易冒高。特别是那些反手位底线长球，提拉不行，推挡不行，弹击不行，搓球嘛，一样不行！真是遭透了。有几次，想要用长胶快搓，搓出那种没有弧线，又平又直又快的球来，可是没能成功。

3、相持中及时改变策略还不行。因为决定接发球不起板，就出现了比较多的台内小球来回处理。可是，我的思维定势妨碍着我的随机应变。明明已经出现了机会球，却不知道出手，结果就给了弟弟机会，甚至直接失分了。这种想到这一点，就会忘了另一点的情形，是不是年纪衰老的表现啊？真是郁闷。不过，可以在明天的练球中加以纠正。

儿子也愿意每天跟我们打球。原因有两点：一是三人共打一张桌子，，又只能打一个半小时，每人打球的时间就不是很长，他不会感觉精疲力尽。二是发现自己每天都在进步，所以也就兴趣盎然了。

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（191）练习搓球起板 07.07.17 周二 晴

儿子打球开始主动起来。每天都是儿子和他的小舅舅先练习，直到儿子满身大汗，才轮到我和弟弟练习。然后，弟弟会再让儿子和我练习一次。最后就是我和弟弟练到结束。今天有点不一样，儿子满身大汗后，我和弟弟练习。等弟弟正练得饶有兴趣时，也是弟弟满身大汗时，这时儿子主动要求弟弟休息，说他要和我练习。上来和我练习了，儿子还要求打两个点，左推右攻。再次直打到满身大汗，才让小舅舅替换他。可是，我和弟弟打了没多久，大约他身上的汗干了吧，就又上来要我让他打，说是要和小舅舅再练习一次。并且说，要直打到结束。这回，是我不肯了，我说，我还要和你小舅舅练习反手呢。这才在他第三次满身大汗时让给我练习。看来，儿子的积极性提高了。为什么从前他单独和我练习时，总是没有这样的积极性呢？恐怕有这样几个原因：1、我对他的要求太高，总是指责他多于表扬他。弟弟不一样，弟弟只要看见他打了一个好球，就不断的高喊：“好球，好球！”2、两个人练习，一打就是一个小时，他的体力不济，越打越没力气，再加上我不断的指责，儿子就一点兴趣也没有了。3、早先我们都是到儿子父亲的单位去打球，每天早上六点半到七点半，抢在单位开始上班之前，就得起早。现在到弟弟的单位去打球，是上班以后，所以不必起早。大约就是这三个原因吧。如果一个暑假坚持练习，应该对他的身体有好处的吧。

今天和弟弟打了三局。昨天也是打了三局。昨天输了，今天赢了。自然，我全都是发不转近网球。今天输掉的那一局，就是吃他的左侧转球，正手位吃了三个，提拉失败，全部出界了，没有控制好方向，接球还太快了一点。反手位吃了一个，没有用推挡接，而是搓过去，自然出界了。另外，反手长胶送直线球，没有命中率。赢了的两局球，只吃了一个发球，左侧转到正手位。正手搓球比较成功，搓直线长球到他的反手位，令他很难受。发到我反手位的球，一般都搓到他反手位底线，虽然有好几个都冒高了，但因为在底线，而他又没来得及后退，所以他的侧身进攻全都失败了。反手送直线球，无论搓还是弹击都有命中率。有一个球，到我的反手底线了，看起来似乎在我身体的后面，我无论搓和推都不行了，就身体略后仰，挥拍将球拉了过去，结果却是一个成功的直线球。有一次和林师傅打，也出现过这样的情形，旁边看球的姚大哥还一个劲地说好球呢。弟弟当时也说，这个球好像到你身后去了，包不住球的，却被你打了个直线球。另外，今天发球，有两三个球没有发在他的反手位，而是发在他的正手位和中路，然后强攻反手位，比较有效。搓球过程中及时上手，意识也比昨天强。我要坚持这样的练习，正可以练习搓球起板。

老师的意见极好，我一定努力。比如处理的套路、节奏，都是立刻可以加强起来了。凶狠恐怕有点难，实际上也是和节奏连在已取得，我会一步一步做起来。 问题也还有：一个特性里面包含几个难度和同时具备几个难点有什么不同呢？

[此贴子已经被作者于2007-8-14 17:03:58编辑过]

    （192）怎会如此轻松呢？

07.07.19       周三       晴到多云

    儿子扁桃体发炎，昨天就挂盐水了，今天继续。只有我和弟弟练球。

    几项单线练习后，我们仍然打了一盘，三局两胜。2：0，11：5、11：4我胜。怎么会赢得这样轻松呢？

    打法还是原来的打法，我发他反手位不转球，当然是用正手反胶发的。几乎没有丝毫变化，连落点变化都没有，但是弟弟还是吃了几个发球呢。真是弄不懂。我又不好意思告诉他。接发球呢，也仍然以搓球为主。之所以搓球为主，那是因为偶尔弟弟会发几个不转长球到我的反手位，我就提拉过去了。因为大多是搓过去的，突然提拉一个，弟弟又有些不适应，失分的概率很高。发到我正手位的下转球，今天我用快搓回击，或者到他的正手位，或者到他的反手位，还都是底线球。这是与前几天不同的。前几天搓过去的都是一般的下转球，落点在球桌的中间，弟弟比较容易拉起来，或者直接扣杀。底线球，他就很难受，一个也打不到。相反，我的命中率却比较高。大约只有两个正手拉球触网，一个反手送直线球出界，这三个球属于失误。其余的球，命中率相当高。特别是反手提拉或搓球到他的正手位大角度，弟弟很难受，因为我都是在他想侧身的时候这样做的。还有一点，就是今天弟弟没有发左侧上转球到我的正手位。但有发到我反手位的，我很小心地用长胶侧削球的右侧面，将球送到对方台子的中路，这球一般就落在他台面的左侧了，弟弟想侧身打，不知为什么，却一个也打不到，好像不是位置的问题，是这个球有点难受，旋转方面的吧，具体是怎样的情况，我自己也弄不清楚。

    就是这些原因，今天赢得很轻松。可是，得想办法输给弟弟，该怎样打呢？

[此贴子已经被作者于2007-8-23 16:42:18编辑过]

     （193）犹豫不决  导致失误

07.07.20     周五     晴

    今天和弟弟计分练习，几乎没有进攻，主动上手拉球两个，还都失误了。失误的原因，在于没有发力，只想轻拉到他的反手位，结果反而失误了。应该果断发力，犹疑不决，总是失误多些。但是最后还是我胜了，2：0，第一局，11：7，第二局，11：8。

和昨天不同地方，我今天基本上把球发到他的正手位，因为感觉他正手位搓球比反手好，失误少不说，过来的球还没有弧线，速度快，我不好拉。主动拉球失误的两分，也是他正手搓过来的球。为此，第二局我还一度落后，发了两个反手位球，他就吃了，这才扳平了。另外，弟弟主动进攻的命中率有所提高。但是，他处理小球失误太多，底线球失误也多。所以最后还是我胜了。

[此贴子已经被作者于2007-8-23 16:41:43编辑过]

   （194）如果能用到比赛中就好了

07.07.22     周日      晴下午有雷阵雨

    
    一直有点担心，天天和弟弟练习，会不会进步微小。不过，我也有另一种感觉，那就是每天的基本功练习，会对我有极大的帮助。今天似乎就得到了印证。

    正练球时，有人给弟弟打电话，说也想来打球。一问，原来是弟媳的大弟弟（大马）。不一会儿他果然来了。弟弟就让给他打。事先，弟弟已经告诉我，说大马横握球拍，反手强，有发力弹击一板比较厉害。和大马对练时，我自然正手起板把球送到他的反手位，他呢，大多时候将球推到我的正手位，但时不时会反手发力弹击到我反手位或中路，出手快，速度了得，力量还很大，似乎完全没有办法回击。我想封堵，可是不行，那就设法遏制他的弹击。这样，我就开始弧圈。起初，他总是对不上击球点，球老是打在板的边沿或手指头上。慢慢的，他有了节奏感，能对上击球点了。他就又开始弹击。我知道了，一般的弧圈，速度和旋转都不够，得爆冲（不知道是不是爆冲啊）。可是，平时的练习中，我很少爆冲的，因为发大力总是出界。但是今天好像不一样啊。

    因为有一点点改变：本地的一位高手阿曼，是我七十年代中期认识的朋友。五一节社区比赛时，我曾向他请教弧圈，他指出我引拍不够，影响了发力和摩擦。所以，今天我要爆冲时，就提前引拍，拍子差不多引至我的右膝盖处，拍头下垂，重心也右移下垂，然后脚踝发力，重心向左移动到左脚，同时挥拍向左向前快速摩擦球的右侧。只见小球飞行的弧线极低速度极快，对方拍子触球后向我的右侧高飞过来，出界了。有时，拍子触球后就下网了，不知这是为什么。今天，但凡我这样爆冲过去的球，大马一个也没能顶住。如果不爆冲，他就能顶住，我呢就连续弧圈，直到他顶不住。哎呀，这个球如果能用到比赛中，那该多好啊。

   总结：弧圈引拍要低！

[此贴子已经被作者于2007-8-23 16:41:01编辑过]

外包，平行难点，我明白了，谢谢老师。