学打乒乓球

f、战术意识、抢攻意识、动作的时空意识：理论课结合训练与比赛的讲评。

7、表现意识：在上阶段的基础上，不断强化。

利用课前一课中和课后的讲评，甚至平时聊天，不断强调表现意识。

（4）确立打法、树立技术风格阶段 a、树立技术风格意识：理论课中，举实例说明确立技术风格的含义和重要性，相互交流帮助队员树立技术风格，在训练与比赛中，严格要求，适时讲评… b、战略意识、争取局部优势意识：结合实例讲解，可在观摩比赛或个人赛后进行讲评，以培养队员在这些方面的意识。

c、练绝招意识、连续进攻意识、控防反意识：理论课结合训练课的讲评，不断强调、不断要求。

d、创新意识、超前意识：理论讲授，总结历史，多举实例，说明创新和超前意识的重要性，介绍创新技法。

e、意识状态：结合“拼抢1分法”的练习，不断强调，教练员在训练或比赛中及时讲评。

f、档案意识：理论课后布置作业，经常检查、严格要求， 此计划只是一个大体框架。

执行中，必须结合实际情况，不必拘泥于文中个别字句 学打乒乓球（二）－－基本技术乒乓球基本技术之一－－－握拍法 　握拍法即指单手持球拍的方法。

世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。