乒乓神贴

而且在该型号中尽量选相对软、弹一些的底板。

4、初学者最好采用ALL+～OFF级并加0.8～1.2海绵的配置。

5、长胶进攻型或综合型打法底板选用的基本标准是厚（6mm左右，底劲足）、硬（ALL+～OFF+）、重（单板重量90克左右，整体170～180克）、挺（要有一定的刚性）、弹（要有一定形变）的纯木（手感与控制好）为最佳。

6、配器材的基本程序是：先根据自己的打法类型选用自己适合的胶皮（试用或看评测），再选底板，然后用海绵的厚薄来调节性能。

回复 引用 TOP 中山国球 发短消息 加为好友 中山国球 当前离线 UID1 帖子429 精华8 积分2147483647 阅读权限200 在线时间156 小时 注册时间2008-4-26 最后登录2010-9-5 管理员 7# 发表于 2008-5-30 12:08 | 只看该作者 踩窝窝 送礼物 问候Ta 第三篇 技 术 篇 第五章 长胶的基本技术特点 长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。

在恢复这种倾倒时，胶粒会给球一个反弹力；由于来球力量及自己发力大小对胶粒的不同压力，产生各种与普通正胶和反胶特点有非常大差异的球，从而打破对手惯常的动力定型，以让对手不甚适应取得比赛的主动。

其具体的击球特点表现在： 　　——当对方过来的是下旋球时，如果用中等力量回击，过去的球一般是不转，球在运行过程中有飘动的现象； 　　——当来球是上旋球时，用长胶回击，过去的球往往有些下沉，并且这种下沉随着力量的增加而加强，尤其是长胶削球顶大板时，这种感觉就更加明显； 　　——当来球带有侧旋时，长胶皮由于对球在垂直轴上的作用力，过去的球在左右方向上有晃动感，容易使对手对不准球，而产生失误； 　　——当用长胶以借力为主回击来球时，我们可以简单地把这种击打过来的球当做打过去球的反旋转球；如果以自己发力为主击球时，并且力量又比较大，特别是用正手攻击时，这种球往往带有比较强烈的下沉。

而反旋转的特点没有借力时那么明显。

　　以上只是根据实践的特征，列举出的长胶的一些基本特点，这也是练习长胶打法和对付好使用长胶的运动员及爱好者必须认识和掌握的基本规律。

在了解这些规律的基础上，再结合自己自身的打法特点，进一步完善和发展，才会使练习少走弯路，变得更有针对性。