乒乓经验大全5

　　（3）易犯错误及改正方法　　①引拍动作过小，大臂和身体夹得过紧，影响手臂向前挥动发力。

　　改正方法：先做徒手动作练习、要求加大向后引拍的动作，加大身体与大臂的夹角，用心体会该动作的肌肉感觉，并要求将这种感觉用于中远台的对攻练习中。

　　②以小臂发力为主，动作显得不协调，攻球无力量。

　　改正方法、明确中远台攻球应在腿、腰协调发力的基础上，大臂发力为主。

再通过徒手动作和中远台对攻体会之。

　　③拍形过于前倾，身体重心偏高，易漏球。

通过中远台对攻，在下降期击球，慢慢将拍形改过来。

　　8、正手快带　　正手快带是对付弧圈球时，一种由被动转主动的过渡性技术。

具有速度快、变化多、弧线低的特点。

快带的目的是争取机会进攻，最忌无节奏和落点变化、弧线又高的快带。