脚步

cabian · 2013-2-19 20:48:00

技术含量高[em1002]

祝福 · 2013-2-19 20:56:00

<div class="body_adv_right"> </div><font style="FONT-SIZE: 26px" color="#000000" face="微软雅黑">脚步</font> 步法的关键问题<br/>  （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；<br/>  （2）身体稍弯腰前倾，重心稍在前脚掌上；<br/>  （3）身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上；<br/>  （4）重心快速迎球转移！以腰带手，舒而不缓，疾而不乱；<br/>  （5）抢占合适的击球位置，保证身体重心的平衡；   （6）充分认识乒乓球“三分手法，七分步伐”的至关重要性，做到手步同练。<br/>

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<div class="body_adv_right"> </div><font style="FONT-SIZE: 26px" color="#000000" face="微软雅黑">脚步</font> 步法的关键问题<br/>  （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；<br/>  （2）身体稍弯腰前倾，重心稍在前脚掌上；<br/>  （3）身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上；<br/>  （4）重心快速迎球转移！以腰带手，舒而不缓，疾而不乱；<br/>  （5）抢占合适的击球位置，保证身体重心的平衡；   （6）充分认识乒乓球“三分手法，七分步伐”的至关重要性，做到手步同练。<br/>

祝福 · 2013-2-19 20:56:00

<div class="body_adv_right"> </div><font style="FONT-SIZE: 26px" color="#000000" face="微软雅黑">脚步</font> 步法的关键问题<br/>  （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；<br/>  （2）身体稍弯腰前倾，重心稍在前脚掌上；<br/>  （3）身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上；<br/>  （4）重心快速迎球转移！以腰带手，舒而不缓，疾而不乱；<br/>  （5）抢占合适的击球位置，保证身体重心的平衡；   （6）充分认识乒乓球“三分手法，七分步伐”的至关重要性，做到手步同练。<br/>

祝福 · 2013-2-19 20:56:00

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<div class="body_adv_right"> </div><font style="FONT-SIZE: 26px" color="#000000" face="微软雅黑">脚步</font> 步法的关键问题<br/>  （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；<br/>  （2）身体稍弯腰前倾，重心稍在前脚掌上；<br/>  （3）身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上；<br/>  （4）重心快速迎球转移！以腰带手，舒而不缓，疾而不乱；<br/>  （5）抢占合适的击球位置，保证身体重心的平衡；   （6）充分认识乒乓球“三分手法，七分步伐”的至关重要性，做到手步同练。<br/>

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祝福 · 2013-2-19 20:56:00

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祝福 · 2013-2-19 20:56:00

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祝福 · 2013-2-19 20:57:00

长期坚持推侧扑乒乓球步伐操；长期坚持跑步锻炼。 <br/> <br/><br/>

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