学打乒乓球

4?移动托球或两排相距2米对托击球。

　　 (三)易犯错误及纠正方法 握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。

纠正方法：讲清动作要领，正确握拍，手指手腕放松。

　　二、准备姿势 击球前后，身体保持的合理姿势即为准备姿势。

合理恰当的准备姿势有助于判断来球，及时移动到位，运用各种基本技术完成击球动作。

　　 (一)动作要点 两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然弯曲抬起高于台面。

准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动。

　　 (二)教学方法 1?学生分2～4排在教师的示范领做下练习准备姿势。

2?原地踏步或跑步听教师的示范口令做准备姿势。

3?将学生分成偶数列，单数列准备姿势，双数列纠正，交换进行。