乒乓经验大全5

其动作要点如下：　　（1）站位近台，拍形稍前倾或与台面垂直，球拍稍低于来球。

向后引拍较小，上臂靠近身体。

　　（2）利用身体重心和手臂向前的力量，在借力中发力，有一稍向前摩擦球的动作。

切忌使用突然的蛮劲。

　　（3）击球的上升期，触球中上部，强调击球点要靠前，整个击球动作要迎前。

　　（4）易犯错误及改正方法　　①站位偏后，或手臂后拉，贻误了快带技术的击球时间，击球点位置偏后，破坏了整个动作的节奏，易击球失误。

　　改正方法：观察优秀运动员的快带动作，着重体会击球的节奏，强调站位近台、上升期击球、击球点位置要靠前。

然后上台练习体会之。

　　②手腕乱晃，拍形不固定，易吃来球旋转。

　　改正方法：明确快带技术应拍形固定，再通过徒手练习和台上练习，建立正确的动力定型。