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用科学的方法更快的提高球技

红米 2017-7-16 23:15:31
把发球前的停顿和发球后的回位作为发球的一个整体。
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红米 2017-7-16 23:18:11
盯球要能看清球上的标志的转动，
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红米 2017-7-16 23:18:56
线的高度离开网带约5cm左右，
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红米 2017-7-16 23:19:16
这样的方法可以让你练习把球发的更低一些。
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红米 2017-7-16 23:19:32
一定先要注意第一个落点在己方的位置，
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红米 2017-7-16 23:20:11
并在对方球台上放上一张A4纸，
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红米 2017-7-16 23:20:29
把球发到你放的纸上，用不了多久，就可以见成效；先不用求转，需要练习抛球，发完一球后及时回位，别站在那里一口气连续的发，慢慢的来，发球前停一下，思考一下，发球时养成看着球的习惯，
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红米 2017-7-16 23:20:55
需要练习抛球，
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红米 2017-7-16 23:21:11
别站在那里一口气连续的发，慢慢的来，发球前停一下，思考一下，发球时养成看着球的习惯，
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红米 2017-7-16 23:21:37
思考一下，发球时养成看着球的习惯，
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