乒乓经验大全4

练定点的发球抢攻，把发球与抢攻结合起来，这样做，有利于发球和抢攻的配套，提高发球的效果。

练习时，对接发球一方可以提出要求，比如，自己要练习发侧下旋球与近网点球技术相结合，即要求对方摆短到近网接球为主，适当配合一些其它接发球技术(落点有时也可变化)，自己发球后，即练习近网点球技术，这样，既练了发球，也练了发球抢攻，即使定点练习，也要求有点判断，是一种符合实战需要，比较活的训练方法。

　　3、实战训练在以上两种练习的基础上，可以进行全面的实战训练，如记分练习、比赛等，以检验发球和发球抢攻的实效。

进行这种训练时，要求运动员大胆运用自己已经学会的发球和抢攻技术。

　　4、制定一些指标、数量。

在发球或与抢攻结合练习时，还可以根据队员的具体情况，规定一些指标或数量要求。

如：练习单个发球时，要求队员发球质量要高，命中率达80一90%。

　　国家乒乓球队对发球与抢攻结合性技术要求多一些，我们要求运动员要带着实战观念练习发球及发球抢攻技术，不断提高抢攻的命中率和落点的准确性，逐渐加大抢攻的力量，提高发球抢攻的威力。

　　综上所述，我国运动员现在的发球种类不如从前老一代运动员，好的发球技术也没有很好继承。

相反，外国运动员倒学会不少我们的发球，而且有相当的质量。