菜鸟怎么才能飞的更好啊？

沈阳北方乒乓球俱乐部2014年发帖的通知
<p></p>沈阳北方乒乓球俱乐部1月1日起举办发帖有奖活动。具体事宜如下：
<p></p>一、本俱乐部根据精英乒乓网的规定每天一个俱乐部发帖不得达到1000帖。为此，本俱乐部每日不得发帖达到800帖。（预留俱乐部发通知等事宜）
6 I  h5 ]' E$ s) {<p></p>二、不得发水帖，违者开除。并在精英乒乓网上公示。
<p></p>三、奖励办法如下：
5 x2 B6 `, X$ |0 G) {! U, i<p></p>1.每月发帖8000帖奖励188元专业套胶1块。（或专业半袖运动衫1件）
<p></p>2.每月发帖6000帖奖励130元专业套胶1块。（或专业运动包1个）
$ e' |0 h1 y8 U  ?<p></p>3.每月发帖4000帖奖励100元专业套胶1块。（或专业教练包1个；滚胶棒1个）
4 Y5 X+ ^! ?/ Y: C; k<p></p>4.每月发帖2000帖奖励60元套胶1块。（或专业教练包1个）
<p></p>5.发帖多余或不足部分不转存
' B( I* D7 O. j<p></p>
<p>6.发帖优先的原则</p>
2 X& A  m, r4 S. T/ k. f<p>7.邮费自付。</p>

最后是樊振东和闫安来选择

单循环首日许昕4战全胜

许昕在荣誉方面，一度成为世界第一

在奥运会后进步显著，

<font face="Verdana">马龙和马琳在第三场相遇</font>

及时调拍心放松

女单中国占据前十的七席

单循环首日许昕4战全胜

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