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用科学的方法更快的提高球技

红米 2017-7-16 23:22:33
思考一下，发球时养成看着球的习惯，
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红米 2017-7-16 23:22:58
接发球时优先考虑平稳安全的接球，为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>/ a* n4 t& b0 ~  ?5 |$ c
<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。
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红米 2017-7-16 23:23:38
为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>) X. x1 `2 I2 L  E( Q0 p
<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。
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红米 2017-7-16 23:24:11
为下一拍的衔接做好必要的准备，
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红米 2017-7-16 23:24:32
把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
+ P3 l; X( N9 m7 w. |<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。
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红米 2017-7-16 23:24:56
把球摆的够短够低，
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红米 2017-7-16 23:25:23
上去了要能回来，
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红米 2017-7-16 23:25:51
回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
& t- }% m5 w, V8 d1 N3 u<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。
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红米 2017-7-16 23:26:18
斜着身体去打球。
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红米 2017-7-16 23:26:43
软处理时注意落点，
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