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用科学的方法更快的提高球技

红米 2017-7-16 23:22:33
思考一下，发球时养成看着球的习惯，
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红米 2017-7-16 23:22:58
接发球时优先考虑平稳安全的接球，为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
! e$ \0 i  k  g4 y<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。
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红米 2017-7-16 23:23:38
为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
( ?0 V0 q) d8 A. g% x+ H( c4 L<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。
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红米 2017-7-16 23:24:11
为下一拍的衔接做好必要的准备，
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红米 2017-7-16 23:24:32
把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>2 J- C0 @+ X0 f6 m6 D
<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。
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红米 2017-7-16 23:24:56
把球摆的够短够低，
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红米 2017-7-16 23:25:23
上去了要能回来，
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红米 2017-7-16 23:25:51
回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
+ [' W* H' m* m; z5 r; n<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。
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红米 2017-7-16 23:26:18
斜着身体去打球。
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红米 2017-7-16 23:26:43
软处理时注意落点，
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