用科学的方法更快的提高球技

思考一下，发球时养成看着球的习惯，

接发球时优先考虑平稳安全的接球，为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
$ p8 q7 U4 y  r- h<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。

为下一拍的衔接做好必要的准备，把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
) w5 g( w1 k2 ^+ P<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。

为下一拍的衔接做好必要的准备，

把球摆的够短够低，搓的够深够转。上去了要能回来，回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
5 S% B: w. X" I, G/ w* T/ |" ?) {<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。

把球摆的够短够低，

上去了要能回来，

回来了做一些碎步的调整，尽量不要去够球，斜着身体去打球。</p>
1 Q8 d; X9 c( W5 S<p>把压力化为动力，软处理时注意落点，该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻，更实在的是打出一些好点组合，从而制胜。

斜着身体去打球。

软处理时注意落点，