用科学的方法更快的提高球技

别一味的强攻，

从而制胜。

假如你没有系统的练过基本步伐，那可不是什么好的消息。这就和没有拿对拍子一样，随你打多久，已经练到了极限，是你自己抹杀了再提高球技的通路。做一些基本步伐的练习吧，最基本的是需要你上去了就马上回到你的准备的位置，拉了一个下旋得赶紧往后撤一些，准备下一板的强攻。有一个简单的办法是给自己编一套接发球轮和发球轮的步伐操。每天走几次。一段时间以后会有效果的。那种只站在那里快速挥拍左来左打右来右打的打球的诱惑，这种懒惰的解决方式，会使你输给那些通过持续努力移动的选手．

是你自己抹杀了再提高球技的通路。

最基本的是需要你上去了就马上回到你的准备的位置，

准备下一板的强攻。

那种只站在那里快速挥拍左来左打右来右打的打球的诱惑，

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