[原创]乒乓日记(连载）

     （235）省运会赛前练习

07.10.02    周二    晴

    早上开会，说比赛的事，感觉建德市并不管我们，细想一想，也在情理。政府和人家是一样的。谁会为并不代表自己家的人出力呢？阿华为建德市不给补贴费有点愤愤然，我说，从政府的角度看，我们代表杭州市参加省里的比赛，应该是建德的荣誉，该表示表示以示鼓励；从我们自己的角度看，无所谓了，我们是因为喜欢乒乓球才来的，不是因为有补贴才来的。阿华很赞成。

    早上打了很多局球。和老宋打了3局，1：2输了，和老李打了三局，2：1赢了；和阿华打了7局，3：4输了；最后又和老李打了3局，2：1赢了。合计打了14局呢。

    和老宋比赛，用不顾脸面的打法，基本上打他反手位，自己则立足于进攻。但反手位和正手位进攻的命中率都太低，反手位动作变形，正手位连半高球都打不到，不是出界就是下网，仿佛见鬼了。明天如果有机会，再找他打。昨天晚上看王楠打张怡宁，感觉最大的收获就是要加快节奏，看来节奏有问题，不然怎会如此命中率低呢。

    和阿华的练习，前两局打得比较好，采用立足进攻，压住她反手位打的原则，她的感觉很不好，在对面自言自语：这个球没得打啊。想到那天在杭州和陈贤娟比赛，陈贤娟就是这样说的，这球没法打，只有拼了。今天的一二两局给阿华的感觉就是这样。我赢得很轻松。

    从第三局开始，我不再坚持压住反手位，同时接她的右侧上下转球时，试着挤和弹击，命中率不高，效果不明显。但弹击过去和挤过去的球，显然比削过去的球难对付一些，可惜落点控制也还有问题，失分也明显。还有，练习发奔球抢攻，特屡屡失误，发球失误，抢攻也失误。结果连输了3局，大比分2：3落后了。第6局，我开始发下蹲砍式球，阿华接得不顺手，我赢了这一局。第七局，奔球发失误有4个，长胶推直线也失误，发奔球抢攻还是失误，就输掉了。但是我心中有数，我在练习奔球和发奔球抢攻。

    和老李的两次练习，感觉比和阿华的练习顺手一些，一是反手长胶接他的右侧转球，可以削可以挤，也可以反抽或弹击，虽然不熟练，有失误，但开始了练习，也有效果，挤到他的正手位，很容易得分。二是发奔球抢攻命中率比较高，屡屡得分。三是相持不错，防守偶尔也能得分。但正手位逆方向轻擦，今天效果不好，老李好像想好了招数，轻擦过去的球被他进攻有了命中率。主要是轻擦过去的球弧线太高，虽然不往前走，但老李步子向前一点，命中率就高了。最后的三局球，比分都很接近，胜他的两局，全都打到10平以上。老李也和阿华打了两局，我没有仔细看，准备回家呢。听老李说，长久没有和阿华打，吃阿华的右侧上下转球。恐怕老李的站位太靠后了一点。

    明天再找老李练习，阿明也可以，他俩都发侧转球的。

    赛前不集中练球了，各自练习。阿华说她去和男同志练习，但没有约我。我就安心在活动时练习。我估计自己不一定能在比赛中打许多球，团体赛是男女混合的，但阿华和老吴的名气都比我大，他俩出团体赛的可能大。我就去打单打吧，但也一样大胆打，要敢于出手，敢于胜利，争取好成绩。听说陈贤娟代表省公安厅参加比赛，如果再碰到，我一定要想好对策，镇定心情，打出水平来。

（236）省运会赛前准备

07.10.03         周三     晴

    脑海中老是出现陈贤娟的形象，分析一下吧。

    陈贤娟：57岁左右，个子比我高不多少，顶多1.55米吧。右手直握拍，两面反胶。上个世纪六十年代中期省少年乒乓球赛女子单打第一名得主，接收过较系统长久的乒乓球基本功训练，有扎实的基本功。擅长左推右攻和搓球起板，最强项为在反手位发右侧上下转到对方反手位，或长或短或急或慢，然后侧身抢攻对方的反手位或正手位，这一板球，线路长、弧线漂亮、力量和速度都很了得。别人的感觉如何，我不得而知，但在我，这球到我反手位，似乎没办法回击，因为球好像落在我的身后。每次都感觉这球会出界，但却没有出界，落在了底线和边线的交界处，我就死了。现在回想起来，如果我快速移动到位，然后用长胶将球磕回去，也许能有救。

    其次，她也擅长在中台相持，没有缜密的思考，轻易打不死她。她并不放高球，但能够在中台推挡和打回头，步子移动很快，帮了她大忙。

    起初我几乎感觉不到她有什么短处，在看了她和萧山那位长胶选手以及和阿华的比赛后，有了新的想法。首先，她完全不适应长胶的磕球和搓球。特别是长胶的磕球，她面对时，像换了个人似的，成了不会打球的，步子不会前移，撅着臀部，只将手伸得长长的，怎么够得到球啊！即使够到了，也只有下网的份。这样的情形，令她在回击来球时频频出错，即便命中了，只要对方顶回几个，命中率便丧失殆尽。因此，接她的右侧转上旋球，恐怕可以嗑过去，对着她的正手位。即使不能磕，也可以挤过去，再就是用长胶弹过去，但都得对准她的正手位，打直线球。其次，也许她的搓球起板略差一些。这是看她和阿华的比赛得到的印象。她和阿华对阵时，打了3局，1：2输给阿华。我的结论，她输在两点：1、她的右侧转长球，发到阿华的正手位（就是我的反手位），不但不构成对阿华的威胁，相反，当阿华轻拉直线将球送到她的正手位时，却构成了对陈贤娟的有力威胁，陈好像没有接住一次，只能感叹：漂亮漂亮。这一点提醒我，如果我能将来球挤到她的正手位，或者磕到她的正手位，或者削到她的正手位（前次在杭州的比赛，因为一次削到她的正手位被她打中，而不敢再削她的正手位，是错误的），对她都会是一种威胁，至少能调动她。2、阿华发下转球和不转球以打搓球起板为主，结果，陈贤娟对搓有失误，起板失误更多，特别是第三局，简直是频频失误，这才导致了输球。这一点又提醒我，可以结合长胶奔球，和她打搓球起板，但搓球要有长短结合，落点和线路变化，自己要立足于抢先上手。

    就是这样，拚她一次。

    今天在老年活动室练球，人多得不得了。和阿兰打了两局，有一点体会：反手弹击可以用来对付那种带下转的推挡球，并且对方很不好受。

    明天不去活动室了，约赵老师去浙西局打球。

      （237）省运会赛前练习二

07.10.04        周四     晴

    今天和赵老师林师傅练球。和赵师傅练拉下转球，练回击突然袭击过来的两个大角度的长球。和林师傅则练习回击生胶来球，林师傅自从杭州比赛回来，就换了生胶。

    赵老师已经很久没有练球，削球的感觉一时未能找回来，所以今天没能成功练习连续拉球。但是，赵老师的突然袭击，感觉比从前不那么突然了，因为反手长胶回挡突然来球的成功率好像还可以。说明在正反手切换上自己也还是有进步的啊。

    和林师傅的练习，主要是计分比赛。我们大约打了10局球吧，输多赢少啦。不过，我主要的是体会和生胶对阵的感觉。因为有从前和傅教练练球的底子，知道对于生胶推过来的球，进攻时要迎上去抹着球打，所以计分练习中，接发球抢攻和相持球都打得不错，特别是接发球抢攻，感觉比较顺。其次，我心中惦记的是反手长胶打直线，林师傅又是反手握拍，正可以练习反手长胶打直线。今天长胶直线打得也不错，似乎很少失误。尤其是取胜的那几局，很大程度就是依靠反手长胶直线。后来，这个球用得多了，不能直接得分，但能创造机会进攻，也很好。失分比较多的，还是正手进攻。有两个问题，一是有时还是会忘记对方是生胶，用习惯动作进攻，结果就出界了。二是进攻虽然命中了，但由于力量不大，又未能选好恰当的线路和落点，被对方推过来成为相持，相持中，林师傅常常打出滑板球，就死了。林师傅的滑板球，是他的绝招，很难有回击成功的。但是，今天有好几次，感觉步子已经到了，却未能成功回击。当时自己没有细想，现在想起来，可能和他使用生胶有关系。用反胶滑板，来球还是会往前走，生胶滑板，过来的球不往前走，如果我只是左右移动，即使到了位置，球在前面，还是不能顺利击球。所以，明天练球，对滑板球，我要向前扑救，恐怕方能成功。

    今天还练习了下蹲砍式发球，既有侧上转，又有侧下转。刚开始使用时，林师傅也吃了不少发球，那一局球我11：3轻松胜了。后来，他就适应了，问题也就暴露出来了。一是上下转区分不明显，二是当对方回击成功时，自己没有充分的准备。明天改进

谢谢老师！

    （238）省运会赛前练习三

07.10.05           周五    晴

    今天和昨天都跟生胶对练，林师傅改打生胶了。我记住凉思老师说的“大胆”，实践凉思老师说的“对付生胶，拍子抹着球打”。昨天还有输球，今天则大获全胜。最大的收获：因为大胆，但凡来球全部起板，哪怕是接发球，也起板。只有反手位大角度又很冲的球，才用长胶拨过去，冲着对方的正手位（林师傅反手直握拍）。这样，林师傅变得十分被动，感觉一个早上，无数次计分练习，他几乎没有进攻的机会。因为实践拍子抹着球打，命中率高得出奇，只有当他发我正手位右侧转球，而我却要冲着他的正手位打直线时，会有失误。今天真是很高兴，我一定牢牢记住：大胆，打在对方的前面。

    有一点担心，和生胶打多了，再和反胶练习，不知会怎样？

    此外，接侧转球也有体会。林师傅用生胶发侧转球，相对反胶旋转差一些，但并非没有旋转。发到我正手位的，只要可以起板，全部起板，只有短得在台内可以跳好几次的，我才用反手长胶回搓，发现用长胶回搓也有好处，因为用长胶送到他的反手位底线，他也很难受，过来后我有机会。至于发到我反手位的侧转球，或者我用长胶拨到他的正手大角度，那是一个空当，起初他会失误，完全碰不到球，后来他注意了，能扑救成功，但这个球过来力量不大，落点也不理想，有许多次我都侧身将来球反抽回他的反手位，他就死了。或者我用长胶挤过去，也是冲着他的正手位大角度空当，这个球有点怪，他回球成功率不高，不过，我挤得不多，挤得成功的也不多。或者我就用长胶摩擦球的右侧面，把球送到他的反手位，这个球回得好的话，他回球会直接失误，即使质量不高，他回球后也是我的机会，因为他不能发力，而我呢，只要你过来了，无论在那个位置，我全都起板。

    发球呢，今天最大的特点是变化着发，以不转球为主，长短球结合，结果他长球短球都吃发球。长胶奔球和反胶奔球他全吃，近网短球呢，主要吃反手位近网不转短球。有一局球，因为吃发球，他3：11输给我。因为胆大，今天的奔球发得特别好，失误少不说，擦边球还多。

    当然练了下蹲砍式发球，这个球不熟练，常有失误。但直接得分也有，特别是努力将上下转结合起来后，效果更明显。我们讨论了这个球，林师傅也认为，关键时刻可以发，要发得低而长，效果更好。还有几天时间，我要抓紧练习。

    今天的相持也很精彩，有许多来回球，感觉自己动作快，护台面广。林师傅也这么说。有一个球，我反胶发他反手位奔球，他推我正手位大角度，我扑过去起板打他反手位，他再推我正手位，我再起板打直线到他正手位，他扑过去反抽我的反手位，我来不及回身推挡，只好用长胶削一板，球低低地压着网飘过去，他赶紧上来回搓一板，球也是低低地压着网到了我的中路，是个近网短球，我侧身迎上去，记得他是生胶，就朝着他的反手位将球抹了过去，哈，一个好球，弧线很低，线路很长，冲着他反手位空当，他回身不及，死了。虽然他输了这个球，但我们都很开心。

   明天是周六，林师傅休息，我到哪里去打球呢？

   （239）省运会赛前练习之四

 07.10.07     周日     中雨

    二姐从山东来了，姐妹们聚一聚，昨天就没有打球。

    今天和弟弟练球。因为备战，所以特别注意节奏、速度、力量。基本功练习时，感觉不错，计分练习却还是不行。

    基本功练习，今天安排了发球和接发球练习。我练习了各种发球，特别是近网短球，发到对方正手位小三角近网短球，弟弟不太好接。这个球在和右手握拍的对手比赛时可以用。接发球，着眼点在抢攻。无论弟弟发什么球，什么落点，都主动上手。正手位的短球，一概将拍子伸进台内小提拉，将球送到对方的正手位小三角区。起初，弟弟很不适应，虽然来得及接球，但对不上击球点。后来，节奏合上了，弟弟就能将球反抽到我的正手位，我则等着将球打到他的反手位去。于是，我又想将球拉到他的反手位，但这个球没有练好，总是把握不好拍形和力量，出界冒高的比较多。

   计分练习时，第一局打得比较顺利，曾经以9：3领先，但弟弟接着扳回了3分，最后11：6我胜。第二局，我就有些麻痹大意，一开局就打得不好，2：8落后，主要问题是接发球失误比较多。接正手位近网短球，一是没有练习时果断，二是拉过去后被弟弟反抽打死，弟弟反抽加大了力量，加快了速度，我又没有及时调整落点，于是就死了。其次是自己正反手发球抢拉失误好几个，所以就落后6分了。虽然我使劲追，最后还是6：11输了。第三局，我大胆谨慎的发球抢攻和接发球抢拉，始终保持比分领先到9：7。这时，自己没有处理好，连输了4个球。9：7领先时，弟弟发球。他发了一个右侧下转长球，我削球下网；接着，他用反手发球，我以为是一个到我反手位的奔球，结果没等我看清，球已经到我的正手位底线了。这个球已经有好几次，每次都感觉看不清弟弟的发球，是不是他抛球特低的缘故？感觉他还没抛球，球就过来了。9：9我发球。我发了一个反胶急下转到弟弟的正手位，本来想逼死他的，谁知他匆忙中搓了一个长球到我的中路底线，狠狠地顶着我，我回搓下网，9：10落后。最后一个球，我发了反胶近网短球到他的中路，他回搓我的中路，我略侧身起板，球下网，7：11，反而是我输了。

    思前想后，最后四个球最糟糕。回接右侧转球，是我的瓶颈了，要设法和程师傅陈老师练球，他们发的全是侧转球。接发球必须全台防御，不能想当然，否则就会顾此失彼。自己发球，关键时刻，要动脑子，找对方的弱项，或出其不意。弟弟熟悉我的发球，所以出了差错。弟弟还是比较不适应我的长胶奔球，特别是长胶奔球到他的中路偏右的位置，恩，下次练习，注意思考。

     （240）省运会赛前练习之五

07.10.08      周一      大到暴雨（杭州城西遭遇特大暴雨）

    早上，和林师傅练球，起初的十几盘球，林师傅没有招架之力，完全被我控制局面。细想一想，关键是我立足于进攻，每球必攻，步步紧逼对手；而林师傅却立足于守，总想先防住我的进攻再图上手。局面便被我掌控，林师傅处处挨打。当时，我们也有粗略的讨论，看法比较一致，于是在最后的几盘，林师傅开始进攻。有时，进攻没有成功，但思路是正确的，就应该肯定和鼓励。这样，我就输了两三局。但是，最后的三局两胜，还是2：1我胜了。

    下午，我找程师傅，想练习接左侧转球，但程师傅没有时间，我只好找陈老师，陈老师也发侧转球，但他是左手握拍，所发侧旋球的旋转性质和陈贤娟发的侧旋球的性质刚好相反，并且远没有陈贤娟发的球质量高。不过，没人练习，只好如此了啊。结果，下午两点半，我和陈老师冒着大雨到了高压公司楼上浙西局的老年活动室。这儿的条件真不错，桌子只有一张，但地方还可以，并且有空调。电厂的王师傅和浙西局的老郑在打球，我们一到，王师傅就让给我们打了。我和陈老师打了几局，我很轻松的取胜。分析原因，感觉自己最大的变化，就是接他发到我正反手的侧转球，绝不过渡，一概起板，结果他就没了机会。早先，我接他发到正手位的侧转球，都靠提拉摩擦将球弄过网去，球过网后仍然侧转，陈老师回球时对不上击球点。但是提拉很不稳，常常失误，并且碰到高手，诸如阿芬、陈贤娟，她们都能反拉，结果自己会失误。现在不拉，直接出手进攻，威慑力更大。我想好了，这次去杭州打球，只要有机会上场，决不手软。因为手软只会导致自己失误。

    阿菁也来了。她的手摔伤后已经很久没有打球，这次是为了要代表社区参加建德市的老年人乒乓球赛才又来打球了。她还是老样子，我们只一起练练基本功

       （241）省运会赛前练习六

07.10.09         周二     晴

    今天约了程师傅去供电局五楼打球，林师傅也来了。我们轮流过招。我赢林师傅2：1，赢程师傅2：1、2：0。

    两点感受：1、自始至终要打在前面，要主动进攻；2、发球要富于变化，接发球要手法多样。即使接同一种球，也要有不同的接法。

    林师傅和程师傅都吃我发球太多。

    在比赛中，也要想办法叫对方直接吃我的发球。

    我处理不好的球，是中路侧转球。但只要记住可以侧身起板，应该可以应对。

    明天上路，记住凉思老师的话：大胆！对自己说：输了又怎样！

 

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（242）浙江省第五届老年运动会乒乓球比赛顺利闭幕

07.10.14      周日         晴

    2007年10月13日下午16时，历时三天的浙江省第五届老年运动会乒乓球比赛顺利收拍。衢州市、杭州市和丽水市代表队分别摘得金牌、银牌和铜牌。

    浙江省第五届老年运动会于2007年5月至10月中旬举行，共有乒乓球、门球等十二个比赛项目。乒乓球比赛于10月11日至13日在浙江省老年体育活动中心举行。有省级机关、省公安厅、省科协、省农科院、省建行、省体育局、省国土厅、省电力局、浙江大学、杭州市、宁波市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、衢州市、丽水市、舟山市、台州市共二十支代表队参加比赛。每支代表队由领队兼教练员1名，男、女运动员各3名组成。

    本届老年人乒乓球比赛采用男女混合团体赛的形式，分预赛和决赛。预赛采用分组循环赛制，决赛采用同名次淘汰附加赛制列出全部名次，录取前八名，给予奖励。每次比赛采用五场三胜制，出场顺序为男单、女单、混双、男单、女单。男运动员年龄在60周岁以上，女运动员在55周岁以上，参赛运动员中年纪最大的77岁。

    经过三天激烈的角逐，衢州市、杭州市和丽水市代表队分别摘得金牌、银牌和铜牌。获得四至八名的分别是舟山市、省级机关、宁波市、绍兴市和省电力局。

    建德市的老年女子乒乓球选手阿华、老吴、小桥流水代表杭州市参加了本届省老年乒乓球比赛。

    比赛由浙江省老年人体育协会承办。

呵呵，老师又见笑了。有些事我没能细说，总之我是属于特幸运的那一类，老天眷顾我吧。其实，因为摔了一跤，我正在休息呢，已经半个月没打球了。