乒乓球入门到精通

摩擦与撞击同时进行。

在拉加转弧圈时，摩擦多一些；拉前冲弧圈，只要能保证有适当的弧线，使球过网上台，要增加撞击的比重，使球产生足够的向前冲力；当在第一点拉时，可增加摩擦的比重；反拉时摩擦要多一些。

自己发力拉时，撞击要多一些。

现今的弧圈技术高吊前冲拍形的区别不大，完全是依球而定。

总体的拍形应尽量前送，然后向下，这样会更有攻击力，弧线也更低更冲。

发球抢冲或在摆短中抢拉时，经常是先积极侧位，然后降低重心，准备拉球。

通常是把右腿甩到身后，左腿箭步在前，形成身体基本上完全侧对台面。

准备好了就有了力量和时间的物质基础，一般来说再低再转的球也能过去。

在击球部位上，拉下旋和一般旋转的上旋球，接触球的后中部向中上部摩擦；为了增加拉球的准确性，接触点可稍向左侧面一点，但千万不要侧面过多，形成拉侧旋球的情况。

击球点与击球时间：击球点一般在身体侧面就比较合适，但不要超过身体后方的最远点，稍前一点。