乒乓经验大全5

　　3、应具备发球抢攻、搓中突击、接发球抢攻和带打弧圈球的能力。

　　（三）动作要点　　二、直拍反手攻球　　（1）引拍动作：两脚开立（初学者可右脚稍前），体略左侧，右髋和腰右侧略向左后方压转重心，双膝微屈，前臂稍向后摆，举拍稍高。

　　（2）击球动作：宽髋关节略向右转，前臂向右前方用力，肘部内收，左肩稍向后拉，击球中部稍偏左侧，手腕辅助发力，稍带摩擦球，食指掌握好拍形，拍后中指决定发力方向。

　　（3）结束动作，因惯性作用球拍至头右侧前下方渐止。

迅速还原，准备下次击球。

　　（4）动作关键　　①收肘：发力时，切忌肘部支出横拉，攻球侧旋。

　　②触球瞬间，手腕有一向前上方的摩擦球动作。

　　③善于运用腰、髋的动作。

　　④扫抽高半球时，引拍动作稍加大向左的距离，球拍带动手臂随球高举（切忌肘部高举），拍形前倾，向前下方用力抽击。

应充分发挥腰、髋的转体动作。