[原创] “以腰控臂”论是一个谬误 应该摒弃—— 诚呈一个新思维“自然发力方法”

首先是训练，然后是习惯成自然。训练什莫，就自然什莫。否则自然发力就是空中楼阁。

[em1015]

很有道理，精辟，屁精。

dangranyaodfing

看张继科拉球，大臂扬得很开

      辨宝路线图110
      直面中国乒坛发力认知现状28 ---- 小球时代严禁大臂就正确吗？  3

 

      由胡萝卜素朋友的话题聊起  3 

 

      不能抬肘，这确实是一个专业问题。不过，为了做到不抬肘，就必须要“严格禁止大臂”吗？
      事实上，要做到不抬肘，并不必须要“严格禁止大臂”。为了阐明我的这一观点，我已经着手想从多方面举例述理。可做着做着，就觉着太傻、太没必要了。为什么？今天来看，这个问题已经很简单了。看看我们现在的乒乓球运动员，有哪一个不使用大臂？他们使用大臂的时候，又有哪一个会犯抬肘的毛病？一个也没有。这不就已经能说明，产生抬肘，并不是因为使用大臂，对不对？也不就可以证明，防止抬肘，并非一定就要“严格禁止大臂”，是不是？所以可以肯定，如果谁说是因为防止抬肘，就必须要“严格禁止大臂”，这也完全是一个无从立足的理由。

 

      还有人会说：事物是发展的，是有过程的。今天看昨天一清二楚，但身处昨天看昨天，谁可能都那么明白呢？
      的确，认识问题会有过程，会有一定的阶段性。但是，即使到今天，乒乓业界他们把自己的这个“昨天”认识清楚了吗？胡萝卜素朋友的这段话可以反映，我们的教练，一直到今天也并没有看清楚他们“昨天”的“严格禁止大臂”有什么错？错在哪里？他们至今都还在得意改大球后所作出“尝试解放大臂”的正确应对措施，而丝毫没有对自己当初“严格禁止大臂”自残发力，因而导致后来又不得不“尝试解放大臂”来加大发力这段自找麻烦的过程进行过任何必要的省思。他们甚至根本就不认为自己昨天的“严格禁止大臂”有任何不妥，因为那时是“小球时代”。他们根本就没有感到过“严格禁止大臂”做法，给以吴佳多、杨子、高宁等为典型的相当一大批优秀乒乓球运动员原本可能更优秀的事业生命所造成的戕害。甚至，他们教练中许多人自己就身居受害者之列但至今仍浑浑然欣欣然对这一“昨天”不以为然毫无知觉。难道这不是一个遗憾、不是一种缺失吗？实际上，认真省视、正确认识这样一个“昨天”----
      1. 都明确乒乓球竞技讲究杀伤力，为什么还会搞出这么一个“严格禁止大臂”？
      2. 通过这一“严禁大臂，到“解放大臂”，我们从中得到了一些什么经验教益？
      我想，这样一个总结，对于任何需要继续发展的运动项目（无论它曾经、或现时如何辉煌），都应该是一件必须要做、而且是一定要认真做好的大事，对不对？可是，我们看到了乒乓业界有在这个问题上的主观要求和努力吗？
      一定是以杀伤力为重要制胜因素的竞技项目乒乓球运动，无论从哪个角度看，都一定是应该最大化调动、最充分利用人体自身运动系统的做功功能，这才合理，这才有可能在需要发大力的时候获得理想发力。像乒乓球运动这样一个项目，怎么可能会、又怎么可能允许蹦出来这么一个自残发力的“严格禁止大臂”呢？太没谱了！

 

      我这样说，好像是抓住胡萝卜素朋友这段话对中国乒乓业界吹毛求疵大做文章。其实，胡萝卜素朋友这段话的价值就在这里。他所述教练解说在“小球时代”“严格禁止大臂”的事例，恰巧不经意间客观反映了乒乓业界对发力原理缺乏认知的真实状况。明摆着的，为什么要这样子摸着石头过河？就是因为他们没有船，更没有桥。而如果有船有桥，他们还用等到突然遇着问题了才临时抱佛脚更弦易辙小心翼翼深一脚浅一脚的摸着石头过河吗？那不是乒乓运动，那是探险活动，对不对？从这一点上透露出，在如何把发力原理与特定乒乓球技术切实联系起来，科学、准确地认知、解读乒乓球运动击球技术中正手发力这一问题方面，中国乒乓业界还没有找到北，

 

      可能又有人会说：都已经是昨天的事了，问题也已经都解决了。你还要小题大做无尽纠缠这些陈芝麻烂谷子有什么意思呢？ 

 

      问题就在这里----
      因为已经“尝试”，已经“解放大臂”，乒乓业界的发力问题就解决了吗？中国乒坛的发力认知问题就都解决了吗？差老鼻子了！这个“小球时代”“严格禁止大臂”所反映出的发力认知问题，仅仅只是中国乒乓业界相关发力原理认知问题的冰山一角。这一冰山是立体的、所存在的发力相关问题是多层次多方面的，可以说举目皆是。

 

      曹红宇不说空话，咱们一步一步摆事实。

 

                                                                                                          2013/6/16

 

      《辨宝路线图》 第一至第一百一十篇《总目录2011/9/1----2013/6/16》 位于第30页第299楼。

      《辨宝路线图》 第一篇始于2011/9/1 第14页第137楼。

 

 

  《辨宝路线图》 第101至第110篇总目录 2012/10/19----2013/6/16

    辨宝路线图101  直面中国乒坛发力认知现状20----云老四话题  “飞机上发射导弹  走你！”  发力击球动作的真面目----累进加速        
    辨宝路线图102  直面中国乒坛发力认知现状21----云老四话题  “飞机上发射导弹  走你！”  发大力击球动作、累进加速的具体过程
    辨宝路线图103  直面中国乒坛发力认知现状22----聊聊h51860朋友的话题19  h51860朋友的“有力武器”，一块“乌龙砖”7
    辨宝路线图104  直面中国乒坛发力认知现状23----聊聊h51860朋友的话题20  h51860朋友的“有力武器”，一块“乌龙砖”8
    辨宝路线图105  直面中国乒坛发力认知现状24----聊聊h51860朋友的话题21  h51860朋友的“有力武器”，一块“乌龙砖”9
    辨宝路线图106  直面中国乒坛发力认知现状25----聊聊h51860朋友的话题22  h51860朋友是不是该忏悔？  （必须的题外篇）
    辨宝路线图107  直面中国乒坛发力认知现状26   h51860必须出示指责证据！
    辨宝路线图108  直面中国乒坛发力认知现状26 ---- 小球时代严禁大臂就正确吗？  1  由胡萝卜素朋友的话题聊起  1
    辨宝路线图109  直面中国乒坛发力认知现状27 ---- 小球时代严禁大臂就正确吗？  2  由胡萝卜素朋友的话题聊起  2
    辨宝路线图110  直面中国乒坛发力认知现状28 ---- 小球时代严禁大臂就正确吗？  3  由胡萝卜素朋友的话题聊起  3 
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                                                                                           2013/6/26

      辨宝路线图111
      直面中国乒坛发力认知现状29 ---- 中国乒乓球队的辉煌与发力认知有多大关系？
      无奈的题外话 1

 

      对我探讨发力问题，常常会有人发出这样一些质疑、甚至愤怒的声音：中国乒乓业界的发力认知如果有问题，中国乒乓球运动还能如此辉煌？中国乒乓球队还能如此长时期雄踞世界霸主地位？！
      这声音让人无语。中国乒乓球运动的辉煌，与中国乒乓业界对发力原理的认知情况，二者并非绝对互为因果，纯粹两码事。但是这声音很强烈，而且还好像很正义。无奈，那就聊聊吧！

 

      这个话题，我是从这样三个方面看的----
      1. 中国乒乓的辉煌，主要得益于中国乒乓球运动人口的金字塔状况，而并非取决于中国乒乓业界的发力认知一定正确。
      2. 乒乓球运动不同于举重。举重项目谁力量大谁称霸，而对于乒乓球来说，力量虽然是非常非常重要的制胜因素，但说破大天，也只是众多制胜因素之一。所以，因为中国乒乓称霸国际乒坛，就断言中国乒乓业界的发力认知不可能有问题，这显然强词夺理，不着调。
      3. 虽然中国乒乓业界在发力认知上至今没有找到北，但并不会因此落后于国际乒坛。因为国际乒坛在乒乓球运动技术的发力认知这一问题上，大家也都彼此彼此，都盲人瞎马谁也不比谁更明白。

 

      下面，我就从这样三个方面，一个一个地来谈谈我的具体看法。

 

      第一，中国乒乓的辉煌，主要得益于中国乒乓球运动人口的金字塔状况。而并非是因为中国乒乓业界的发力认知一定正确。
老一辈党和国家领导人的重视与关怀，老一辈乒乓人的奠基性拼搏。新中国的第一个世界冠军容国团，就诞生于乒乓球。新中国的第一个女子世界冠军邱钟惠，也诞生于乒乓球。新中国东方乍立，积贫弱百废待兴。此时乒乓球在国际上的卓越表现，对内，极大地振奋了中国人的心，对外，也无异是在向全世界宣告----新中国行！由此，乒乓球运动在中国的影响迅速扩大，国人对乒乓球的兴趣与感情也越来越深。这个世界上，把乒乓球成绩与国家荣誉紧密相连的，好像只有中国和朝鲜。把乒乓球奉为国球的，则好像仅仅只有我们中国。这是特有国情。
      冠军引起了关注，关注激发了兴趣，兴趣催生了参与，参与推动了发展。无比雄厚的专业加业余爱好者乒乓运动人口基础，举国体制提供的梯次人才培训机制，一代又一代乒乓人的持续不懈努力，在这生机盎然的神州大地上，架构起了一个硕大无朋、世界独伟的中国乒乓金字塔。由于中国这个乒乓金字塔人口巨多，基座特大，所以它的塔尖就具有了比较更高的先天优越基础条件，这是大环境。

 

      因为身处这样一个中国乒乓金字塔里----
      乒乓球是竞技性运动项目，参与者越多，激烈竞争越多，参与者的经验总结就越多，研究就越多，收获就越多，技术水平自然就水涨船高，就形成了一个必然的乒乓生态良性循环。
      中国乒乓依托这样一个得天独厚的良性循环乒乓生态圈，自然，所历练、所培养出来的高水平运动员、高水平教练员无疑就越多。这在客观上就比其他国家、比其他地区高水平运动员寥寥无几，高水平教练员屈指可数的乒乓环境明显更优越。这就使得中国的乒乓球运动员、教练员们，自然能得到比其他国家、地区的运动员、教练员们更多高强度、高要求的实战磨砺机会与宝贵经验积累，就能让中国乒乓人得到更深刻、更细致、更清晰、更前瞻的专业见解，并籍此不断地获得有益于进一步拓展技战术的新方向、新思路。
      正因为中国乒坛身处这样一个乒乓金字塔，不仅拥有世界上最庞大的基座，而且中间段丰硕厚实，砥柱中坚。有着如此完美的乒乓生态，如此完善的乒乓条件，当然就可能使得这个塔尖高耸入云，雄傲九天。

 

      中国乒乓金字塔，养育了中国乒乓的辉煌。中国乒乓的辉煌，又促进了中国乒乓金字塔的壮大与发展。所以我说，中国乒乓的辉煌，主要是得益于中国特有良性循环乒乓生态的中国乒乓金字塔状况，这是最最核心的根本因素。

 

      接下来，我觉得必须要强调的第二个方面是：乒乓球运动竞技的制胜因素相当复杂、尤其临场时非常微妙。力量----杀伤力，当然是非常非常重要的制胜因素。但说破大天，也只是其中因素之一。

 

     （待续）

 

                                                                                                          2013/6/26

 

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好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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