[原创]乒乓日记(连载）

我不在建德，在上海。以前是因为公务上的原因，经常去新安江电厂，所以和他们几位比较熟。也曾经在他们经常活动的球馆和建德市里面的一些朋友也交过手，但都不是很熟悉。

我和他们交手多次，互有胜负吧。感觉上项晓虎的水平在他们中间更突出一些，据说曾经获得几次建德市的单打冠军。

现在我换了单位以后，就很少来建德了。以前还是经常会去的。建德的自然环境真是好啊，山清水秀，空气新鲜。早上在新安江边散散步，真是一种享受。

原来这样啊。项晓虎现在开了球馆，自己当教练，也打球的。球馆名称是“明珠乒乓球俱乐部”，招收成人和儿童学习乒乓球。这次紫金杯赛，他大约得了第二名，第一名是一位二十几岁的小伙子，本地人，曾在省少体校打球，刚从部队复员回来，也在一个球馆负责教练，球馆的老板是搞房地产的，就叫白沙滩乒乓球俱乐部。这个小伙子现在可能是建德打得最好的了，名叫胡正梁。不知你认识吗？

新安江的环境的确好，有机会还请来新安江打球啊。我已经六十岁，在老年乒协打球。

    （250）需要调整时还得调整

07.10.28      周日     晴

    昨晚很早就睡了，感觉颈脖有点不自如，想到同伴的提醒“摔倒后有时不会立马有感觉，得过段时间才慢慢又发作起来”，竟有些担心，不知头部是否有伤害。躺在床上有些想结束这次比赛的念头，可又觉得不好。白沙滩的老板娘请我打球，总是想得名次的。明天还有一场团体赛，打完团体赛再说吧。

    今天早上，团体赛对阵寿昌队。寿昌队的主力是黄雪琴，就是前几天“建设杯”女子单打的第三名。昨天她对阵长胶老吴，也输掉了。但是她回接老吴磕到她反手的球很有水平，好像就是在球的最高点将来球切回去，根本不受长胶的制约，一样左右调动老吴，我得学着点。

    我们的排阵一如既往，我打第一主力，陈打第二主力，老板娘打第三主力。陈的身体不好，腰椎骨质增生，捡球都很不方便。但她的基本功不错，特别是搓球，有转和不转的变化，落点也送得极好。黄雪琴的长处是推攻，我告诉陈，搓球，搓死她。陈坚决执行了这样的战术，3：0胜了黄雪琴。陈说黄今天没有打好，因为没有命中率。实际上，是陈的搓球大大限制了黄。

    我的对手是他们的第二主力，年纪还轻，四十五六岁吧。右手横握球拍，两面反胶。快攻打法，没有弧圈。进攻命中率不高，反手是缺陷。我胜得很轻松。

    老板娘的对手，右手直握拍，正反反长，还会直拍横打，有一定命中率。但正手位是她的弱项，老板娘只要能顶住她的球，发球动些脑子，还是有胜算的。第一局，就轻松胜了。但后面没有把握好，弄到了2：2，要打决胜局。决胜局也不轻松，弄到10平，11平，好不容易12：13，我还在担心，嘴里却跟她说，没关系，接好发球。我盯着对方，紧张她会发什么球。正紧张着，对方把球抛起，落下，哈，她竟然没有击到球！发球失误！老板娘3：2胜了这场球。这样，我们3：0胜了寿昌，白沙滩俱乐部女子队就得了第三名。

    接着就要开始单打，可是我突然没了兴趣。感觉疲倦，还有些担忧，怕在单打中再发生摔倒的事。和年轻人比赛，总有些不同。他们的速度力量和旋转变化都和老年人不同，我因为认真好胜会拚尽全力去争取胜利，这样就可能导致意想不到的事发生。再说，单打好象和白沙滩俱乐部没什么关系。所以，我想放弃单打，和小杨阿佩谈了自己的想法，他们也支持。于是，我决定不打单打了。把决定告诉老板娘时，她说，昨天你摔倒我可是吓了一大跳，单打是自己的事情，你根据身体状况决定吧。不过，你是一定能拿名次的，拿了名次有奖金啊。我笑了，说，我要那些奖金干什么呢？还是不打了。

    午睡时，我更加明白自己的决定是正确的了。因为睡得很踏实，很香，感觉疲倦，梦中还在打球。电话铃声将我吵醒，我还以为是早上，想着今天星期几，是否该起床买菜去了。等完全清醒后，才想起自己是在午睡。一看时间，下午四点多了。我对自己说，休息下来，才知道自己有多疲倦，有多需要休息。

    现在我考虑的是：要不要休息几天，还是明天就找弟弟打球？

项晓虎开的球馆我去过的，在一个学校里面。将来有机会再来建德，也许有机会和楼上交流一下，呵呵。

欢迎gong_chen来建德打球。来之前，可以在这儿和我联系，那样我就一定能有机会向你学习了。

（251）决定停拍休息

07.10.29      周一       阴天

    决定不参加单打，全身都感觉有一种放松，很舒服。早上慢慢地起床，然后买菜吃早饭，早饭后去办公室看看，和宋老师聊一会儿球赛，看看这个月办公室里积下来的工作。和宋老师商量计划如何处理这些事情。十点钟，回家做饭。下午上班，晚上准备下一周的功课。

    准备停拍休息两周。

07.10.29      周一       阴天

    决定不参加单打，全身都感觉有一种放松，很舒服。早上慢慢地起床，然后买菜吃早饭，早饭后去办公室看看，和宋老师聊一会儿球赛，看看这个月办公室里积下来的工作。和宋老师商量计划如何处理这些事情。十点钟，回家做饭。下午上班，晚上准备下一周的功课。

    准备停拍休息两周。

[此贴子已经被作者于2008-4-22 19:57:26编辑过]

     （253）恢复练球

07.11.23     周五    晴

    原计划休息两周，谁知这一休息就是整整25天，今天又开始练球。

    上个月的27日，我在紫金杯赛中，因不慎摔倒，后脑勺着地，把大家吓坏了不说，自己也吓了一大跳。虽然当时好像没什么，但事后细想还是有些后怕。至于摔倒的原因，我归结为太过疲劳，因为整个十月份，比赛接着比赛，和平时的练球就不一样。所以，决定休息一段时间。

    大约在4天前，突然有了打球的冲动，当时很想打电话通知弟弟，可是时间来不及了，只好作罢。谁知接连几天都有事，直到昨天，在菜场碰到了赵老师，约我打球，我立刻答应了，因为今天有时间。

    早上八点，我把一切准备好，正要出门，赵老师来电话说他已经在球室了，我回他刚要出门。一路上，我小跑着，供电局离家不远，三五分钟就能跑到。路上还碰到了弟媳，我大声告诉她今天开始打球了，请她转告弟弟下周一开始打球。到了供电局楼下，我一步跨两个台阶一口气上到五楼，赵老师看见我，吃惊的问：这么快？跑着来的？我笑着说，两步并一步上来的。自己感觉很好，体力很好，充满活力一心想要大干一场。

    赵老师也已经很久没有打球了。虽然这样，我们练得很开心。我心中有两个目标：盲打和反手长胶练习。所以，无论赵老师送我什么球，只要是正手位的一律进攻，台内球快速扣杀；台外球则拉侧拐弧圈。反手位的，下转球，练习拱球；上转和前冲球练习磕球。

    练习的效果，快速扣杀很不错，赵老师来不及救球；侧拐弧圈则有些问题，主要是对那些本身带有旋转的慢球软球，出手时把握不好节奏，漏球的现象比较严重。反手拱和磕，都不理想。拱球出界多，不知是来球不够旋转还是自己的拍形太过仰天。磕球则意识薄弱。前冲球或抽过来的重板球，常常想不起来磕球，大约是平时练习磕球太少太少的缘故。

    休息的时候，自己练了一会儿下顿砍式发球，虽然能明显看到球的旋转，但没有威慑力，赵老师只要放慢回球的节奏就能将球托过来。这是因为球的速度不够快，落点不够刁，旋转不够强。但我不会灰心，一定坚持练习。

    中午看到全国锦标赛中王励勤对陈玘的比赛，深刻感觉，一切技术都依赖步子的移动。虽然我在同龄人中步子的移动还算可以，但要提高球技，我的步子还远远不到位。但是，步子移动的练习，我还能进行吗？还会进步吗？有点心虚呢，毕竟六十岁了啊。

[此贴子已经被作者于2008-4-22 19:59:41编辑过]

谢谢老师鼓励。我一定努力！

      （253）没有感觉了

07.11.26   周一    小雨

    今天是休息25天后重新打球的第二天。说好了和弟弟去工行打球。

    休息25天，就有25天没和弟弟见面。见面后一边正手对攻一边交流这些天彼此的状况。建设杯决赛获胜的事，紫金杯比赛摔跤的事，股市被套的事，体检发现乙肝表面抗体阳性的事等等。弟弟呢，主要是体检，说血压又升高了，还有脂肪肝和神经性听力衰弱。血压升高可能和近两个月没有打球有关系。自从10月10日我外出比赛到今天，有近两个月了，弟弟没有打球。前段时间，他一直说因为打球血压比较稳定，且有好转。恢复打球，血压应该也会好起来。但神经性听力衰弱可能无法逆转，弟弟说是颈椎压迫耳神经造成的。至于脂肪肝，控制饮食或许就会有好转。弟弟的听力的确不好，一边打球一边说话听起来就很吃力。其实我的听力也不好，但我从未做过这方面的检查。

    正手对攻的感觉不太好，失误很多。好像是脚步和手势都有问题。我正在调整。主要是注意用脚发力，注意提前引拍，可是这样一来，好像板速就不对了，不能包住来球，常常将球打到弟弟的反手位。25天没有打球，找不到感觉了？

    反手长胶的练习勉强可以打及格分。因为有比较强的磕球意识，虽然效果还不好说，但意识很重要，有了意识才会去练习去运用。几个比较短的反手位奔球，磕过去的效果很好。如果省老年运动会乒乓球比赛时就能这样接反手小三角区奔球，我一定不会输给丽水的第一主力的。但拱球的意识还几乎没有，计分练习时，没有一次用拱的方式回击反手位的下转球。

    最后的计分练习，虽然两局都胜了，但不轻松，分别是11：8、11：9。主要问题是回搓正手位下转球失误多，接左侧转球仍然没有质量。“下转拱过去，侧转和上转磕过去。”马樟根这样告诉我。可是我一面对计分比赛，就把这些全忘记了。今后一定要注意运用。反手是我的死穴，不学会拱和磕，没有办法再进步了。

[此贴子已经被作者于2007-12-7 21:29:54编辑过]

    (254)光靠发球不行的

 

07.11.28      周三   晴

 

    今天早晨有点冷了，好像是今年入冬以来最冷的一天。早上乘车去老年大学，车窗的玻璃外流着许多小水珠，一定是车背上厚厚的霜化开了形成的。

经过球室，老李和长胶小方正准备开始练球，见到我小方就招呼我去和老李练一会儿，我看看墙上的钟，八点差十分，不行了，只有十分钟，没法练球，只好遗憾地走了。

    今天肯定练不成球了,上完课就得回去做中饭了。

不过昨天和弟弟练了一个小时的。基本功练习中，我着重把握节奏和发力机制的调整。发现两者之间其实是密切相关的，发力机制如果正确，节奏就容易把握，否则就常常会对不上击球点。反手磕球，出界的很多，一定时拍形太仰，或者出手太晚。有几个球，磕得比较好，那种感觉，仿佛看到了长胶小方的动作。

    计分练习，打了两局，2：0，15：13、11：9。虽然胜了，但不轻松。反手送直线命中率不高，反手不变线，似乎又顶不过对方。最后的胜利，还是靠了发球。特别是第二局，10：9领先该我发球，第一个球，我发的是长胶奔球，相持中没能占便宜，实际上，整个两局球，我用长胶奔球得了不少分，现在，只有一个局点了，发个什么球好呢？随便发一个，很可能会10平。发个中路短球吧，试一试，哈，弟弟竟吃了这个球，他在回搓时，球没能过网。

我不满意自己，感觉靠发球不是好办法，还是得练习攻搓拱磕推拉等技术。